Дієтологи та лікарі розробили величезну кількість різних продуктів для схуднення.
Однак не всі показали свою ефективність.
Кілограми в більшості випадків повертаються назад, доставляють чесний сексуальний дискомфорт і руйнують самооцінку.
Сенна використовується для схуднення майже недавно, хоча її властивості були відомі також нашим бабусям і прабабусям.
Рослина має сильну послаблюючу дію, що дозволяє виводити накопичені шлаки та токсини з кишечника. Однак слід мати на увазі, що навіть безпечне рослинне засіб, якщо його неправильно застосовувати, може не дати бажаного результату.
Втрата ваги Сенни: корисні властивості
Надмірна вага - набагато серйозніша проблема для жінок, ніж може здатися на перший погляд. Це не дозволяє дамі почуватися впевнено і привабливо, викликаючи зовнішній вигляд комплексів.
Крім того, зайві кілограми негативно впливають на загальний стан здоров’я. Обмін речовин значно сповільнюється, ноги і плечі часто збільшуються, болить головний біль. Також жінки з надмірною вагою часто страждають запорами, які турбують організм.
Застосування Сенни може значно покращити загальний добробут прекрасної статі.
До корисних властивостей рослини належать:
• поліпшується процес засвоєння жиру;
Стимуляція жовчовиділення;
• виділяються токсини та шлаки;
• поліпшується перистальтика товстої кишки.
Сенна досі відома як касія або лист Олександра. У листі рослини міститься глікозид - речовина, яка стимулює найкращий вплив на організм. Сенну можна заварювати як чай, робити як відвар і настоювати. Продаж продається у висушеному вигляді або у вигляді чаю. Сучасні фармацевтичні виробники також випускають спеціальні таблетки, основним компонентом яких є сіно.
Втрата ваги Сенни: рецепти для використання
1. Чай, основним інгредієнтом якого є сіно, продається в аптеках. Мішок кип’ятять у пульверизаторі з окропом, накривши тарілкою, на якій краще наполягати. Якщо ви хочете пити такий чай, це потрібно вранці натщесерце і перед сном. Тривалість курсу не більше 10 днів, після чого вам знадобиться перерва. Повторення курсу дозволено знову через тиждень.
2. У невелику каструлю додайте касію, листя ожини (2 ст. Л.) І кілька добре промитих слив. Вилийте все в холодну воду (500 мл) і сконцентруйте. Напій слід залишити постояти 2 години. Потім настій ділять на три рівні частини і вживають відразу після їжі. Такий напій виводить шлаки з кишечника і дозволяє організму підтримувати баланс вітамінів.
3. Сенна (200 грам) змішується з рівною кількістю свіжого інжиру, кураги та слив. Він також постачається зі склянкою меду та 2 великими лимонними фруктами. Все подрібнено в м’ясорубці. Використовуючи суміш, вам потрібно одну столову ложку до запланованого прийому їжі. Відмінно очищає кишечник, не викликає спазмів, має жовчогінну дію.
4. Один грам води додає 100 грамів сенни. Все, що потрібно варити протягом 20 хвилин. Потім промитий родзинки (150 г) додають у відвар. Суміш настоюється, пропускається через щільну марлю. Цей напій дозволяється тривалий час пити харчове поле в середині чашки. Щоб уникнути звикання до організму, рекомендується робити 2-3-денні перерви кожні 10 днів.
5. Змішані ромашка, свіжа м’ята, сіно, кріп, кульбаба і кропива в рівних пропорціях. Одну столову ложку цієї суміші кип’ятять на 100 мл води. Пити напій можна лише після того, як він повністю охолоне під час їжі. Процес прийому - один місяць. Припинення проводять протягом одного тижня, після чого інфузію можна повторити.
6. Змішайте три чайні ложки сенни з чорнобривцями та ромашкою у пропорції 3 до 1. Трави тушкують з кип’яченою водою (1 літр). Збір тривав три години. Пишіть напій в одній кружці кожні дві години. Головна перевага рецепта полягає в тому, що його можна робити в пісний день. Залежно від початкової ваги жінок на добу, це від 2 до 4 кілограмів.
Це найпопулярніші і використовувані рецепти, які підтримають тонус тіла і допоможуть позбутися від кількох зайвих кілограмів.
Сучасний ритм життя не дає жінці часу на це. Не дивно, що багато дам не використовують рецепти на основі сенни, оскільки їх потрібно готувати. Однак вихід із ситуації є. В аптеках продажу ви знайдете таблетки на основі цієї рослини, які також приносять чудовий ефект. Курс прийому - 10 днів, максимальна добова доза - 6 таблеток. Важливо усвідомити, що ви не можете взяти їх більше, тому що це не бере від нього більшої ваги. Сенна - це трава зі значним послаблюючим ефектом, і її надмірне вживання може призвести до дискомфорту під час роботи або ходьби.
Втрата ваги Сенни: Правила використання
1. Сенна для схуднення виводить з організму калій, магній і велику кількість рідини. Під час дієти жінці не було погано, цей баланс необхідно доповнювати. Рекомендується випивати не менше 2 літрів води на день. Ви також можете придбати спеціальні вітамінні комплекси, збагачені важливими мінералами та вітамінами.
2. Вживання трави довше встановленого курсу може призвести до звикання. Це дуже негативно позначається на роботі кишечника, і буде потрібно дуже багато часу, щоб воно знову стало «нормальним».
3. Деякі жінки можуть подумати, що чим більше ви п’єте відвару на основі рослини, тим більше кілограмів буде втрачено. Це не так. Надмірне вживання настоїв на основі сенни може спричинити сильні напади, рефлекторне запаморочення та подразнення кишечника.
4. Незважаючи на те, що сіно є рослинним проносним, вагітні жінки повинні захищатися від чаїв та настоїв у міру їх додавання. Кишечник очікуваної матері повинен працювати самостійно, щоб уникнути ускладнень після пологів.
Сенна втрата ваги: протипоказання
Сенна - це трава зі значним проносним ефектом. Якщо жінка вирішить використовувати рецепти на її основі, щоб позбутися зайвої ваги, це має бути мудро.
Важливо розуміти, що лише перші кілька днів з організму з калом залишаються справді шкідливі речовини. Через 2-3 дні вони починають митися і корисні. Це призводить до зневоднення, в деяких випадках до серйозних захворювань.
Втрата ваги за допомогою відварів та настоїв із сіном відбувається лише шляхом очищення кишечника від зайвої рідини та калу. Жирні відкладення не зникають, щоб підтримувати тіло в тонусі, необхідному для підтримання правильної дієти і намагайтеся займатися спортом 15-20 хвилин на день вдома, якщо немає можливості відвідати тренажерний зал.
Якщо ви припините приймати сіно, ваші нирки можуть страждати або навіть розвинути кишкову дистрофію. Після тривалого вживання лікарських трав організм звикає і «розслабляється», тому не дивно, що в майбутньому у нього будуть проблеми з випорожненням кишечника та запори.
Сенну для схуднення можна використовувати тільки після тривалих свят та святкових днів. Рекомендується, щоб відвари не вводили більше 2-3 разів протягом року.
Не забувайте і про це рослина має ряд протипоказань.
1. Лактація та час пологів.
2. Наявність захворювань жовчного міхура.
3. Наявність гострих шлункових захворювань запального характеру.
4. Гострі кишкові захворювання.
Важливо відзначити, що сіно відноситься до категорії лікарських рослин. Тому, якщо жінка вирішила скинути кілька зайвих кілограмів, рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів у майбутньому.
Втрата ваги Сенною позитивно впливає на стан організму лише протягом перших кількох днів використання. Щоб уникнути утворення звикання кишечника, необхідно вчасно завершити процедуру схуднення і обробити результат правильним харчуванням та спортом.