- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Рецепти сиропу з фруктової основи та лікеру з фруктової основи - літо може початися!
Ви любите смак основи. Коли я була маленькою, щороку бабуся готувала мені базовий сироп, про який я ніколи не забуду, а запах основи все ще викликає у мене дитинство, радість і добрі спогади ... Однак базовий сироп - не єдиний продукт з чорної основи. Спробуйте щось нове!
Приготуйте базовий лікер або базовий сироп з базових плодів. Їх приготування не таке вимогливе, і вони є більш корисною альтернативою підсолодженим лимонадам, оскільки в цих напоях є принаймні трохи клітковини, мінералів та вітамінів, на відміну від придбаних напоїв.
Приготуйте базовий лікер і базовий сироп, і літо можна починати!
Що містить чорну основу - активні інгредієнти
Квіткова основа - Вітамін B, C, флавоноїди, ефірна олія вершкового масла, органічні кислоти та дубильні речовини. Фруктова основа - жир, вуглеводи, білки, клітковина, вітамін А, В, С, залізо, натрій, калій, пектин, органічні кислоти та ефірні олії.
Всю важливу інформацію про чорну основу та основний лікарський чай можна знайти тут - натисніть тут.
Рецепт базового сиропу з базових плодів
Смачний, корисний та освіжаючий, такий цей базовий фруктовий сироп. Він відрізняється від базового сиропу з квітів, але все ж смачний.
Тобі потрібно: 500 г базових фруктів, 200 г цукру (кришталевий або очеретяний), 1 кг лимонної кислоти, вапняна полька, 250 мл води.
Видаліть основні плоди (ягоди) і промийте у воді. Помістіть їх в казан з 2,5 дітьми води і варіть 20 хвилин після закипання. Потім змішайте їх занурювальним міксером і залиште при кімнатній температурі на 12 - 24 години (стояти). Злийте цю рідину наступного дня, бажано через полотно, щоб у вас не було твердих частин. Поставте проціджену рідину назад у казан, додайте цукор, лимонну кислоту, сік лайма та сироп після закипання протягом 20 хвилин. Рідина, природно, трохи загусає завдяки цукру, і у вас готовий базовий сироп. Потім розлийте по пляшках і щільно закрийте.
Рецепт базової наливки з фруктів
Цей лікер - це смачний напій, який можна додати до алкогольного напою. Насолоджуйтесь відвідуванням домашнього здорового алкогольного напою…
Тобі потрібно: 1,5 кг базових фруктів (ягід), 0,5 літра рому, води, 1 т ванільного соска (серцевини або аромату), 0,5 кг тростинного цукру, 1 шматок вапна, 1 Т меленої кориці, 1 ковдра завареної міцної кави, 5 шт гвоздика.
Покладіть в горщик очищені і промиті плоди основи і залийте їх водою, щоб вони повністю втопилися до країв. Коли вода почне закипати, додайте каву, сік лайма, ваніль, корицю, гвоздику і варіть цю суміш 3 хвилини, а потім вимкніть і дайте постояти в коморі або холодильнику 24 години. Потім процідіть суміш через полотно і ретельно відіжміть ягоди, щоб виділилося якомога більше соку. Покладіть його назад у казан, додайте цукор і кип’ятіть рідину 4-6 хвилин, щоб цукор розчинився. Потім додайте в масу рому і готово. Остиглий лікер розлити по склянках і добре закрити. Базова наливка готова.
Рецепт базового сиропу (без варіння)
Ви можете додавати цей смачний напій до лимонадів у спекотні літні дні. Базовий сироп освіжає, а також містить активні речовини ... Пийте базовий сироп у напоях максимум 3-4 рази на тиждень у розведеному стані, не забувайте, що він все ще містить цукор (він працює як консервант).
Тобі потрібно: 2 літри води, 30 штук чорних базових квітів, 1,5 кг тростинного цукру, 50 г лимонної кислоти, 3 штуки лайма, 1 штука лимона
Вранці закип’ятіть у каструлі 2 літри води, а після обіду дайте їй охолонути. Вимийте та обріжте базові квіти (гілки та тверді частини квітів). Додайте у воду лимонну кислоту та сік лимона та лайма (кімнатної температури). Наріжте два лайми на чверті і додайте у воду. Додайте квіти і дайте цьому напою відпочити в прохолодному темному місці протягом 24 годин. Помішайте тут і там. На наступний день висипте цукор у воду і нагрійте всю суміш на слабкому вогні. Коли вода стане теплою, вимкніть її кипіння і дайте їй розтопити весь цукор, періодично помішуючи. Коли напій буде готовий, розлийте базовий сироп у темні пляшки і щільно закрийте. Вживайте напій, розведений водою або мінеральною водою
Пам’ятайте, є також освіжаючий медоносної лимонаду та сиропу!