Фруктовий йогурт
- 150 г білого йогурту
- 2 PL дрібно нарізаних фруктів
Все перемішуємо. При необхідності проціджуємо фрукти.
Приховані сніжинки
- 2 PL кукурудзяних пластівців
- 2 PL яблучного пюре
- 2 PL білого йогурту
Ми готуємо яблучну кашу з 1 очищеного і очищеного яблука. Половину зварити в невеликій кількості води або приготувати на пару. Готові відсунути виделкою. Додаємо інші інгредієнти і змішуємо все разом. Змішуємо по мірі необхідності.
Вони мали фрукти
- 75 г зародків пшениці
- 75 г вівсяних пластівців
- 500 мл несолодкого яблучного соку
- 2 яблука, очищені від шкірки, очищені від шкірки і нарізані невеликими шматочками (або натерті на тертці)
- 2 груші, очищені від шкірки, очищені від шкірки і нарізані невеликими шматочками
- 500 г винограду, розрізаного на чверті та позбавленого кісточок
Змішайте паростки, пластівці та яблучний сік і дайте постояти в холодильнику на ніч. Наступного ранку додаємо яблука та груші. Все добре перемішати і коротко перемішати. Помістіть необхідну кількість в миску і додайте виноград.
Фруктовий компот
- 1 яблуко
- 1 груша
- 1 PL родзинок
- кориця
- 2 гвоздики
Фрукти миємо, очищаємо від шкірки і видаляємо зерна. Нарізати на невеликі шматочки, покласти в казан, залити водою так, щоб фрукти були покриті, додати родзинки, гвоздику і дати закипіти. Відкладіть і дайте варитися на гарячій плиті. Приправити корицею.
Яблучний сюрприз
- 2 яблука
- 125 мл яблучного соку або води
- 2 PL родзинок
- трохи кориці
- трохи вершкового масла
Вийміть ядерця з яблук, наколіть шкірку виделкою і помістіть у вогнетривку ємність. На дно вилити яблучний сік або воду. Покладіть по 1 PL родзинок в кожне яблуко, посипте корицею. На кожне яблуко покладіть трохи скибочок вершкового масла. Випікайте в розігрітій до 180 ° С духовці близько 45 хвилин. Якщо потрібно, виріжте яблуко з шкірки і видавіть із родзинок і трохи яблучного соку.
Чумацький шлях
- 600 мл молока
- 60 г рису
- 1 паличка кориці
- 2 стиглих персика
- 125 мл яблучного соку
Доведіть молоко до кипіння, додайте рис, корицю і варіть на повільному вогні. Тим часом очистіть персики і відіжміть. Тушкувати родзинки в яблучному соку. Коли рис стане м’яким, додайте персикове пюре, родзинки та яблучний сік.
Крупікова гора
- 1 PL манної крупи
- 125 мл молока
- 1 стигла груша, очищена і ядра
Доведіть манну кашу з молоком до кипіння і варіть 3-4 хвилини. Подрібніть грушу і змішайте з вареною манною крупою.
Кольоровий суп
- 1 морква
- 1 корінь петрушки
- 1PL свіжий або заморожений горох
- 1 PL замороженої кукурудзи
Очищену моркву та петрушку натріть на крупній тертці. Налийте в казан воду або курячий бульйон і варіть на повільному вогні.
Сюрприз з цвітної капусти
- 25 г цільнозернового рису
- 75 г троянд кольорової капусти
- трохи вершкового масла або рослинного масла
Варіть рис у воді близько 30 хвилин. Варіть цвітну капусту у воді близько 5 хвилин. Додати масло або олію. Подавати з вареним рисом.