Вражає те, скільки цукру міститься в йогуртах, які вважаються здоровими.

Згідно з опитуваннями британських дослідників, улюблені у дітей фруктові йогурти містять найбільше цукру серед йогуртів. У п'яти супермаркетах пропонується дослідження університетів Лідса та Суррея, застосовується для більш ніж 900 видів йогурту. З досліджених йогуртів лише натуральні та грецькі йогурти не містили більше цукру, ніж було потрібно.

цього

В Англії йогурт може містити зелену етикетку, яка містить максимум 5 грамів цукру на 100 грамів. Йогурти для дітей містили 10,8 грама цукру на 100 грамів, а органічний фруктовий йогурт - 13,1 грама цукру, що еквівалентно більше чотирьох кубиків цукру.

Співробітники Ripost також перевірили вміст цукру в угорській пропозиції, і в деяких випадках вони стикалися з шокуючими речами.

П'ять різних фруктових йогуртів були протестовані в яких воно складало в середньому від 12 до 13 грамів цукру. Для порівняння, така ж кількість кола містить лише 11,2 грама цукру. На думку експерта з харчових продуктів доктора Лівії Демьолкі, цей результат зовсім не дивний: фрукти у фруктових йогуртах не мають великого вмісту цукру, тому - щоб надати йогурту солодкий смак, використовується доданий цукор.

Це означає, що 200 грам йогурту забезпечують щоденну потребу в цукрі дорослої людини, а у дітей це вже перевищує. За словами дієтолога Дори Ігніц, проблема вирішена.

«Важливо уникати додавання цукру, навіть для фруктових йогуртів. Ось чому я пропоную взяти натуральний йогурт, багатий білками, кальцієм і калієм, і додати стільки і стільки фруктів, скільки і наскільки це добре ».