Вражає те, скільки цукру міститься в йогуртах, які вважаються здоровими.
Згідно з опитуваннями британських дослідників, улюблені у дітей фруктові йогурти містять найбільше цукру серед йогуртів. У п'яти супермаркетах пропонується дослідження університетів Лідса та Суррея, застосовується для більш ніж 900 видів йогурту. З досліджених йогуртів лише натуральні та грецькі йогурти не містили більше цукру, ніж було потрібно.
В Англії йогурт може містити зелену етикетку, яка містить максимум 5 грамів цукру на 100 грамів. Йогурти для дітей містили 10,8 грама цукру на 100 грамів, а органічний фруктовий йогурт - 13,1 грама цукру, що еквівалентно більше чотирьох кубиків цукру.
Співробітники Ripost також перевірили вміст цукру в угорській пропозиції, і в деяких випадках вони стикалися з шокуючими речами.
П'ять різних фруктових йогуртів були протестовані в яких воно складало в середньому від 12 до 13 грамів цукру. Для порівняння, така ж кількість кола містить лише 11,2 грама цукру. На думку експерта з харчових продуктів доктора Лівії Демьолкі, цей результат зовсім не дивний: фрукти у фруктових йогуртах не мають великого вмісту цукру, тому - щоб надати йогурту солодкий смак, використовується доданий цукор.
Це означає, що 200 грам йогурту забезпечують щоденну потребу в цукрі дорослої людини, а у дітей це вже перевищує. За словами дієтолога Дори Ігніц, проблема вирішена.
«Важливо уникати додавання цукру, навіть для фруктових йогуртів. Ось чому я пропоную взяти натуральний йогурт, багатий білками, кальцієм і калієм, і додати стільки і стільки фруктів, скільки і наскільки це добре ».
- PharmaOnline - Історія безрецептурних ліків в Угорщині
- Яка тонка талія! Дивовижно схудла квітка Гаспар (фото) - помада Blikk
- Чому ви так швидко відмовляєтеся від схуднення 7 речей, які дійсно допомагають вам цього дотримуватися, - схуднути
- Побалуйте вас поцілунком - помада Blikk
- Вона схудла без фізичних вправ, на дієті з низькими дозами, і стала справді хорошою жінкою! Ось як він це зробив! Помада Blikk,