- Обкладинка
- Книги
- Автори
- Електронні книги
- Блог
- Щоденник
- Дилери
Авторські книги
Як запобігти і вилікувати хвороби відповідно до вашої конституції
Роберт Свобода
Аюрведа, "наука про старість та здоров'я", є найдавнішою та найвідомішою індійською системою природної медицини. Мудрость Аюрведи, яка розглядається як доповнення до Атхарва-Веди, вчить нас, що кожен із нас має певну конституцію, яка повинна керуватися нами при виборі типу їжі, темпу роботи, способу відпочинку. так далі.
Трьома основними типами, встановленими Аюрведею, є Кафа, Вата та Піта - з відповідними комбінаціями. Так, наприклад, люди типу Кафа стабільні, дещо повільні та самовдоволені; отже, їм потрібна сильна мотивація та заохочення. На відміну від цього, тип Вата вимагає атмосфери рівноваги та розслабленості. Типи типу Піта потребують складних ситуацій. Аюрведичний лікар порекомендує Кафі легкі дієти та фізичні вправи, заборонить дрімати і призначить стимулюючі приправи, такі як імбир або перець. Рецепти будуть різнитися залежно від типів, беручи до уваги, що переважають змішані типи, такі як Вата-Піта або Кафа-Піта або Вата-Кафа.
Аюрведа розглядає людину як єдине ціле. Тому діагностика, лікування та профілактика захворювань розглядаються з цілісної точки зору. Ця книга є найбільш чітким трактатом, який був відредагований, щоб кожен міг дізнатися, що таке його пракріті чи конституція. Йдеться про краще розуміння власної природи та вирішення проблем, які, можливо, здавалися нерозв’язаними через неправильне тлумачення самого себе.