Давайте детальніше розглянемо, коли, які рефлекторні зони рекомендується масажувати. Тому що у багатьох людей занадто висока або занадто низька. артеріального тиску, ми спочатку опишемо, який масаж можна використовувати як доповнення до медичного лікування.
Рефлекторні зони тильної сторони кисті
Зони регулювання артеріального тиску розташовані на тильній стороні обох рук
У траншеях між п'ястками. Починаємо масаж м’яким хватом (великим і вказівним пальцями іншої руки). Великий палець повинен знаходитися збоку долоні, і вказівним пальцем обережно погладжувати траншеї між середніми кістками у напрямку пальців (тобто рухаючись від зап’ястя до пальців), 15-30 разів на обох руках. Лікувальний масаж можна проводити кілька разів на день, як при високому, так і при зниженому артеріальному тиску.
Поширеною скаргою є також часті головні болі
Наша нервова система важко витримує наслідки стресу, тисячі турбот і неприємностей повсякденного життя. Головний біль також можна зняти за допомогою масажу рук. Рефлекторні зони голови розташовані на кінчиках пальців обох рук. Зони мозку розташовані на кінчику нашого великого пальця. Зони порожнини голови розташовані на інших кінчиках пальців.
Масажування цих зон, якщо робити це регулярно, покращує кровопостачання голови. Це допомагає розвинути концентрацію уваги, полегшує нервові стани. Її техніка надзвичайно проста, тому навіть студенти можуть використовувати її, особливо під час дисертацій чи іспитів, для виявлення хвилювання, що викликає головний біль. Розминальний, круговий масаж пальців приємний і розслабляючий, але в той же час він надає підбадьорливий ефект.
Біль у хребті також можна зменшити або усунути, масажуючи рефлекторні зони кисті.
Згідно з книгою доктора Франца Вагнера:
Вас також можуть зацікавити ці статті:
«Долоневі зони хребта проходять вздовж сторони великого пальця навпроти вказівного пальця, від переднього суглоба пальця до зап’ясткової кістки. Рефлекторна зона шийного хребця розташована між першим і другим суглобами великого пальця. Зона спинних хребців розташована між базовим суглобом великого пальця і хвилинним суглобом другого великого пальця. Поперекова зона хребців розташована в області зап’ястя.
Коли хребет проходить вздовж центральної осі тіла, рефлекторні зони знаходяться на великих пальцях обох рук ».
Отже, при болях у хребті слід масажувати ділянку, позначену на малюнку товстою лінією.
При болях у горлі, плечах і грудях також рекомендується масажувати зони верхніх лімфатичних вузлів. Цей масаж мобілізує захисні сили організму, очищає лімфатичну систему. Рефлекторні зони верхніх лімфатичних шляхів розташовані в пальцях обох рук, у місці, зазначеному на малюнку.
Курс масажу такий: Мембрану між пальцями складають і масажують, повільно тягнучи вгору, чергуючи щонайменше три-чотири рази кожним пальцем між кожним пальцем.
Обробка зон сонячного сплетення заспокійливо впливає на нервову систему. Він захищає від наслідків стресу, нервозності, тривоги, сприяє розслабленню.
Зони сонячного сплетення розташовані у виїмці посередині долоні:
Під час лікування покладіть великий палець на вказане поглиблення та приблизно натискайте злегка протягом п’яти хвилин. Проводити лікування спочатку на правій, а потім на лівій руці. Якщо ми помістимо між нашими двома долонями невеликий твердий гумовий кульку, ми можемо одночасно тиснути на дві зони.