Рефлюкс і сон

ГЕРХ - це офіційна назва, яку ми, батьки, називаємо рефлюксом. Якщо у вас є дитина з рефлюксом вдома, ви просто з’ясовуєте, що означає не спати. Рефлюкс і сон можуть не взаємовиключні, але рефлюкс може дещо ускладнити сон, якщо батьки не налаштовують дитину на відповідні умови сну.

кращий

Симптоми рефлюксу

Перш за все, слід шукати типові симптоми рефлюксу:

  1. Булькання і блювота
  2. Постійно чекає
  3. Проблема з грудним вигодовуванням або вживанням УМ
  4. Хронічне подразнення
  5. Невдоволення малюка, коли він лежить на спині
  6. Порушення сну
  7. Хронічний кашель або запор

* від "Колік вирішено", Брайан Вартабедян - це чудове джерело читання для батьків, які мають дитину з рефлюксом вдома

Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів у своєї дитини, обов’язково зв’яжіться зі своїм педіатром, який може направити вас на спеціальне обстеження, де рефлюкс буде підтверджений або спростований. Будь ласка, тільки проблеми зі сном, як правило, не є симптомом рефлюксу. Проблема Джейла, ймовірно, більше сну. J

Розбризкування є типовим симптомом рефлюксу. Однак у наш час тихий рефлюкс часто діагностується у дітей. Якщо ваша дитина нещасна в той момент, коли ви кладете його відразу після грудного вигодовування або годування, це може бути тихий рефлюкс.

Чому рефлюкс погіршує сон

Почасти це пов’язано з тим, що постійне повернення молока та травних рідин пошкоджує та дратує стравохід дитини та викликає неприємне відчуття, печіння та невдоволення. Тому плоска подушечка не підходить для дитини, а скоріше розвинене лежаче, наприклад у вигляді клину подушки. Рефлюкс і сон - це не катастрофа.

  • Позначте час годування та моменти невдоволення, вони допоможуть вам підібрати підходящий час годування. Не годуйте дитину безпосередньо перед сном. Дайте йому час витратити молоко, перш ніж він ляже на спину.
  • Тримайте дитину в піднесеному положенні під час годування груддю, а потім у більш піднятому положенні через 20-30 градусів після годування груддю, поки більша частина молока не перетравиться (навіть вночі).
  • Підніміть ліжко або дайте дитині, наприклад, цю спеціальну подушку-клин, яку я настійно рекомендую.
  • Настійно рекомендую позбавити дитину асоціацій сну через час після фази новонародженості (в зоні сну 0-4 місяці). Природно, що ми хочемо заспокоїти малюка і допомогти йому заснути, якщо знаємо, що щось його турбує. На жаль, деякий сон і спокій можуть зрештою змусити дитину прокидатися ще частіше вночі, а мати і дитина в кінцевому підсумку ще більш безсонні. Якщо ви не знаєте, як спати з дитиною, навчіть його тут краще спати.

Кращий сон для дітей з рефлюксом

Перш ніж почати навчати дитину спати, переконайтеся, що рефлюкс знаходиться під контролем. Більшість дітей не страждають сильним рефлюксом після 4-го місяця, і його симптоми та проблеми поступово зникають. У разі сильного рефлюксу необхідно спочатку вирішити його з педіатром (або гастроентерологом), який призначить лікування, а потім ви зможете починати вирішувати сон.