Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Акупунктура та акупресура можуть допомогти нам практично з будь-якою проблемою, оскільки гармонізують роботу нашого організму. Регулярно масажуючи наступні чотири точки, ми можемо допомогти нашому метаболізму функціонувати і за короткий час позбутися небажаної зайвої ваги.

масажуйте

Якщо ми хочемо поліпшити роботу наших внутрішніх органів, нам залишається лише знайти потрібну точку і помасажувати її, натискаючи на неї відповідно до правил. Масажуючи наведені нижче пункти, ви можете стимулювати свій метаболізм, завдяки чому ви можете бути енергійними цілий день і позбутися зайвого жиру.

Для схуднення нам потрібно помасажувати наступні 4 пункти:

1. Вухо

Масажуючи цей момент, ми стимулюємо обмін речовин, що допомагає розпочати процес схуднення. Масажуйте три рази на день протягом 3 хвилин великим пальцем.

2. Над губою

Ця точка розташована під носом і між верхньою губою. Масажуйте двічі на день по 5 хвилин. З його допомогою ми можемо позбутися голоду, а також тривоги та напруги. Це також може бути ідеальним рішенням проти стресу.

3. Рука

Масаж цієї точки дуже ефективний, оскільки він ініціює дефекацію, виділяє тепло і сприяє правильному травленню. Масажуйте 2-3 рази на день протягом 1-1 хвилин.

4. Під коліном

Масажуючи цей момент, ми можемо позбутися багатьох хвороб. Це не тільки покращує травлення, але й має сильну протизапальну дію. Сідайте зручно, а потім покладіть долоні на зігнуті ліві коліна так, щоб великий палець лежав на колінній чашці. Там, де лежить наш безіменний палець, у маленькому поглибленні є точка, яку нам потрібно помасажувати. Найкраще робити масаж по кілька хвилин щовечора перед сном. Вважається, що за ніч можна набагато ефективніше схуднути.