Цей напій часто містить стільки калорій, скільки стейки з картоплею фрі. А деякі типи кофеїнових крижаних бомб можуть навіть перевершувати свинину з капустою та пельмені своїм енергетичним вмістом.

стейк

За словами дієтолога Рейчел Томпсон, більшість крижаних кав не містять великої кількості цукру та жиру. А їх енергетичний вміст часто дорівнює чверті загального добового доходу. Чим більше ароматизаторів він містить, тим гірше.

Кожен, хто регулярно захоплюється крижаною кавою, крім класичного меню та повсякденного розпорядку дня, зазначається, що має значний ризик зайвої ваги або безпосереднього ожиріння, а отже, раку, серцевих захворювань та діабету.

Томпсон провів дослідження для Всесвітнього фонду досліджень раку та контролював холодні напої з найбільших мереж світу. Найбільше постраждало велике фруктове капучино зі збитими вершками Starbucks, яке містить 561 калорію, тоді як стейк з картоплею фрі містить приблизно від 500 до 540 калорій.

На думку Томпсона, крижана кава зі звичайних ресторанів не краща. Якщо вони містять морозиво, збиті вершки та цукор, жоден не містить менше 200 калорій, що становить десяту частину середньодобового споживання енергії.

"Насторожує той факт, що є крижана кава з морозивом, на яку припадає чверть щоденного споживання енергії. Є варіанти, які менш багаті енергією і на які варто робити ставки », - Томпсон попередив, що крижана кава - це ще одна солодощі, яка сприяє ожирінню та підвищенню захворюваності.