для вашого внутрішнього задоволення

натуральної

Зустріч шанувальників натуральної рослинної їжі в котеджі Златник має давні традиції в селі Красна. Вперше це відбулося приблизно 8-9 років тому під керівництвом "досвідченого" Ярека Юречки і повторювалось щороку, іноді кілька разів на рік. Однак минулого року нитка зустрічі була порушена. Ми з тим більшим нетерпінням чекали, коли нам вдалося його знову одягнути і організувати зустріч з інтервалом у два роки.

Ми провели тривалі вихідні разом у групі з 22 чоловік. Деякі учасники були "постійними", інші брали участь у зборах вперше. Тим не менше, ми швидко налаштувалися на спільну хвилю і створили прекрасну сімейну атмосферу. Це посилилося ввечері внаслідок пожежі у каміні.

Ми почали готуватися до зустрічі за тиждень наперед, коли поволі купували продукти або завантажували ферментовані овочі, наприклад. Ми прибули до котеджу в четвер десь о другій половині дня і поступово почали розвантажувати розбиті машини, повні запашних фруктів та овочів. Ми повільно зібрались на перший обід. Після вступної промови Роберта Юречки ми почали їсти. Традиційно ми починали з цибулі та чистили слізні протоки та всі можливі порожнини 🙂

Радован Лішка, який має великий досвід роботи з цією дієтою, провів нас через теорію та практику природних рослинних раціонів. Саме зустріч у котеджі Златника кілька років тому стала для нього "фатальною" - вона була однією з перших, у якій він взяв участь під керівництвом Ярека Юречки та привів його до такого способу харчування.

Згодом ми вільно продовжили вечір, сидячи в колі - сатсанги, яких пара та досвідчені практики йоги Янко та Олінка Еліашовці проводили та супроводжували на своїх музичних інструментах.

Ми розпочали ранок з медитації та методів очищення йоги (промивання носа, промивання шлунка). Потім ми продовжували практикувати асани.

Дехто з нас зібрався на кухні, щоб приготувати сніданок. Шеф-кухареві Радовану довелося імпровізувати та змінити заплановане меню, оскільки його жорна зламалася. Але йому це вдалося за одиницю 🙂

Оскільки погода нас не дуже влаштовувала, і нас супроводжувала дощова погода, запланований похід у п’ятницю вранці на Лису гору був замінений на індивідуальну програму - ми саунували, співали мантри йоги або просто відпочивали та насолоджувались солодким знищенням.

Вдень ми повільно почали готувати вечерю. Після неї Ярко Юречек вшанував нас своїм візитом до вечірнього сатсангу та пестив наші душі, сумуючи за словами любові та правди. Ми поговорили про емоції та як з ними працювати. Основною ідеєю була тема прийняття того, що нам приносить життя. Ще однією їжею для душі був спів мантр і бхаджанів - індійських пісень мудрості. Вечірній сатсанг тривав майже до півночі.

Вранці ми випробували техніку очищення трекерів - концентруючись на полум’ї свічки. В суботу вранці вже не йшов дощ, тож після очищення ми продовжували вправи на вулиці на траві.

Після сніданку ми пішли гуляти. Деякі прямували до Білого Хреста, хоча йшов дощ. Інші із задоволенням базікають під дощем у пошуках мухоморів та інших грибів - душа грибника не відмовить навіть на зустрічі, де гриби не п’ють 🙂

Повернувшись зимувати з прогулянки, ми чекали чаю йоги фініків масала з рисового молока. Оскільки ми не врятували чилі, воно нас дуже приємно зігріло, і 10 літрів чаю зникли, як паличка. Ми також використовували сауну для розминки.

Ми також із задоволенням наливали перець чилі у вечері, а також насолоджувались домашнім перцем хабанеро.

Ми продовжили йога-сон - техніка йоги з джаганідрою та фізичні вправи. Ярко прийшов знову на вечерю, цього разу з родиною та друзями з Чеського Тешина, які ведуть вегетаріанський ресторан.

Вечір пройшов у дусі, подібному до попереднього.

Як завжди, останній день пройшов дуже швидко - типова ранкова програма, що складається з медитації, очищення та фізичних вправ та останнього сніданку.

Ми хочемо щиро подякувати всім від щирого серця за їх присутність та атмосферу, яку ми створили разом! Ми віримо, що незабаром ми знову зустрінемось на Златнику. А може, через місяць в Орлиних горах 🙂

Нарешті, ми наводимо спостереження та враження учасників.

“Цілі вихідні були чудовою їжею, фізичними вправами, атмосферою, люди організовувались та брали участь. Дякую за всіх вас! "

Хеленка з Острави

"Привіт, щиро дякую за цілі прекрасні вихідні - за смаколики, натхнення та дружню атмосферу:)"