Понеділок, 24 лютого 2020 р. | 2020-02-24 24 лютого 2020
Рецерова Міхаела
"Кожному, хто хоче схуднути, я б порадив озброїтися міцною волею, рішучістю та стійкими змінами у своєму мисленні".
Тривалість дієти: 2 місяці
Вік: 36 років
Зріст: 172 см
Стартова вага: 117,3 кг
Поточна вага тіла: 102 кг
Втрата ваги: -15,3 кг
Я не задоволений собою, я не люблю себе, якщо можу, уникаю дивитися в дзеркало, не купую собі одяг, який подобається, але передусім дивлюся на те, що знаходжу у своєму розмірі.
Я дізнався про ПЛАН ПРОПОЖИВ ПРОДУКТІВ NUTRI переважно з білбордів та засобів масової інформації, коли знаменитості пропагували програму. Тому я шукав це в Інтернеті, а потім на роботі отримав Мамінку (мама - прим. Ред.). журналу, де я відразу помітив "Схуднути за допомогою NUTRI FOOD PLAN і мама" конкуренція. Я не вагався ні на хвилину, я відразу залучився. Можливо, через щасливу зіркову позицію, можливо, ні, але вони були відібрані, щоб я міг взяти участь у конкурсі.
«Однак за останні 5 років я весь час проводив 2 відпустки по вагітності та пологах та по догляду за дитиною. Окрім виховання дітей, я якось не залишав часу на себе, я перестав регулярно займатися фізичними вправами, і кілограми поступово повзали на мене. Коли я побачив, що конкурс рекламується в журналі, я підписався. Заради мене самого, заради здоров’я, заради дітей та сім’ї. Зайві кілограми залишились на мені навіть після пологів, і моя сім’я дотримується думки, що мені слід схуднути », - щиро зізнається Мішка.
Оскільки у мене завжди була повніша статура, з підліткового віку я безліч разів намагався дотримуватися різних дієт. Я починав щоразу, але у мене не було волі наполегливо тривати весь шлях. На момент появи першої спокуси я вже "згрішив". Поки у мене не було дітей, я якось справлявся з дієтами, але ефект йо-йо теж з’являвся щоразу. Раніше я робив схуднення під наглядом оздоровчого центру, а також приділяв увагу харчуванню, а також ходив у спортзал 3 рази на тиждень, де тренувався за допомогою особистого тренера. Це був останній раз, коли я вперше завагітніла в 2013 році. Після цього я вже не мав можливості регулярно пересуватися. Часом я плавав, але швидка прогулянка, до якої я звик, замінювалася зручною прогулянкою під час прогулянки, і кілограми просто набирали вагу. Я завагітніла вдруге (2015). За час вагітності я не надто набрав вагу, приблизно 8 кг, але після пологів нерегулярні фізичні вправи, нерегулярне харчування, недостатнє споживання рідини вплинули, і тому я досяг своєї поточної маси тіла, яка становить 117 кг. Плюс 20 кг порівняно з 2013 роком до моєї першої вагітності. Навіть коли мені було 97 кг, я вважав, що це занадто багато. Але зараз на 20 кілограмів більше ...
«Мені незручно, я не люблю себе, не люблю дивитись у дзеркало, уникаю фотографуватися разом, на жаль навіть з дітьми (моєму синові 5, дочці 3 роки) . І Я тихо слухаю докори матері, а іноді і чоловіка . »
-15,3 кг за два місяці!
Я пішов на першу зустріч із задоволенням та цікавістю щодо того, що мене чекає, оскільки я чув усі хороші відгуки про смак їжі в мішках. Мені було цікаво, наскільки мені це сподобається, як я звикну до нової дієти, як я зможу готувати традиційну їжу для своєї родини, хоча я навіть не могла її скуштувати.
Перед гонкою моєю метою було позбутися всієї зайвої ваги, мати можливість вільно грати зі своїми дітьми, влітку без перешкод їхати до Чату-під-Рисмі, де ми з чоловіком були раніше. З тих пір конкурс виправдав мої очікування За 2 місяці я схудла на 15,3 кг! Це дало мені великий поштовх, тому я не тільки готовий до подальшого схуднення за допомогою ПЛАНУ ПИТАННЯ NUTRI, але й для збереження здорового способу життя в довгостроковій перспективі. Я відчуваю себе по-справжньому добре після схуднення, у мене більше енергії, у мене більше, я більше не задихаюся повітрям, коли рухаюся так, як це було 2 місяці тому.
І останнє, але не менш важливе, я хотів би подякувати великим експертам ПЛАНУ ПИТАНЬ NUTRI та подякувати за Maminka c. журнал - це також чудова можливість і досвід.
Всім, хто хоче схуднути, я б рекомендував озброїтися міцною волею, рішучістю та постійними змінами у своєму мисленні.