Ревнощі можуть тягнути кого завгодно і навіть бити нам по голові в дружбі. Важливо навчитися, що коли ми вимірюємо себе з іншими, ми завжди залишаємось нижче: ось кілька порад, як подолати це неприємне відчуття.

дружбі

Вбивче, руйнівне і руйнівне почуття: коли ваша дівчина просто говорить про своє підвищення, нове кохання або майбутнє материнство, а вас охоплює знайоме почуття, ви заздрите. Можливо, ми нікого не здивуємо, сказавши, що ми можемо впоратися з цією незручністю лише тоді, коли навчимося любити, поважати та визнавати себе. Ось 6 порад, які допоможуть вам стати на шлях змін!

Оцініть себе в першу чергу!

Можливо, ви поводитеся жорстко і хочете отримати максимум від усього. Що б ти не робив, ти нічим не будеш пишатися, ти успішно сприймаєш успіхи і тижнями сумуєш за своїми невдачами. При такій ментальності це нездатність радіти щастю інших, тому що на власному боці ти стикаєшся лише зі своїми невдачами. Звичайно, іноді у вас спрацьовують амбівалентні почуття, але ви не будете меншими за успіх іншого.

Використовуйте ревнощі як мотивацію!

Заздрість може бути поглинаючою, але вона може також служити мотивацією до змін до певної міри. Коли ви готові поглянути на себе, ви можете наблизитися до своїх цілей і зрозуміти, що спонукає вас до дії. Тож заздрість насправді може послужити компасом, який вказує вам шлях. Якщо у вас є неоднозначні почуття щодо нової роботи вашої дівчини, можливо, це знак того, що ви також хочете змінити роботу.

Бути вдячним!

У сильній ревнощі ми, як правило, забуваємо, якою вдячною можемо бути за все. Коли вам погано, бо вашу подругу просили про руку, коли любов здалеку уникає вас, зробіть собі послугу: припиніть нити! Внутрішньо ви знаєте, що безглуздо порівнювати своє життя з рештою його, оскільки всі випробовують удачу різними пакетами. Озирніться навколо і погляньте на людей, умови життя, досвід, завдяки якому ви почуваєтесь добре.

Підтвердьте свою дружбу!

Ревнощі здебільшого руйнують стосунки, але іноді можуть зблизити дружбу. Як Будьте сміливими і скажіть очам своєї подруги, що ви брудно заздрите їй за її успіхи. Якщо ви справді хороший друг, ви не будете продовжувати з самозаспокоєнням, а будете звертатися до вас із співпереживанням, і ви зможете поговорити з ним чесно. Репресовані, невисловлені внутрішні розлади поетапно отруюють стосунки. Зрештою, навіть речі, які нас не турбують, можуть змусити почувати себе погано. У гіршому випадку ми дивимося безпосередньо на фокусні точки, щоб ми могли ображатися на інших. Не дозволяйте заздрості між вами двома! Повірте, ваша дружба зміцниться лише в тому випадку, якщо ви зможете відкритися одне одному.

Встановити межі!

У деяких випадках вам можуть знадобитися межі, щоб захиститися від незручних ситуацій. Якщо є теми чи дії, які, як ви знаєте, викликають у вас заздрість, спробуйте уникати їх. Це не означає, що ви підмітаєте проблему під килим, але запобігти неприємностям можна з певною обережністю. Якщо ваша дівчина піднімає тему, яка торкається вас чутливо, сміливо діліться з нею своїми занепокоєннями.

Змінити перспективу!

Дружба легко випливає на поверхню віртуального світу, що може призвести до непорозумінь та ревнощів. Нас не переконують підкреслити, що контакт в Інтернеті не може замінити особистий контакт. Якщо ваша дівчина пропускає разом післяобідню каву і спілкується між собою в розрізнених повідомленнях, ви, швидше за все, поверхово поглянете на життя іншої людини. Перш ніж вас засліпить ревнощі до повідомлення, обережно нагадайте собі, що ви не бачите всієї картини і не можете зробити висновок із кількох речень. У вашому власному житті можуть бути аспекти, яким ваша дівчина могла заздрити. Щоб уникнути непорозумінь, нехай вони зустрічаються у винній винній компанії та чудово спілкуються.

Початкове зображення: Drazen Zigic/iStock/Getty Images Plus