стратегічна
У нашому суспільстві ревнощі, на жаль, дуже нормалізуються, поширена думка, що «це нормально» - ревнувати, або розглядати їх як знак любові.

Однак психологічно Заздрість має дуже мало спільного з почуттям любові.

Ревнощі Вони самі по собі є типом недовіри до іншого, і недовіра відокремлює нас від тих, кого ми любимо.

Причини, через які ми заздримо, можуть бути найрізноманітнішими:

Шаблони можуть бути найрізноманітнішими, але вони завжди включають невпевненість, недовіра і зазвичай проблеми, пов'язані з самооцінка.

Існує багато досліджень щодо "нормальної" та "патологічної" ревнощів: межа, однак, не дуже чітка. Невпевненість породжена справжніми причинами (наприклад, обман або попередня брехня) чи вони ірраціональні та перебільшені? В обох випадках є проблема, і "виправдана" недовіра, яка не вирішена, може в кінцевому підсумку перерости в патологічну ревнощі.

Турбота про можливість чогось поганого або про втрату чогось є закономірністю, яка також повторюється при тривожних розладах. Це заважає нам насолоджуватися сьогоденням. Йдеться не про те, щоб бути «невинним» чи «дурним» надайте речам ту вагу, яку вони насправді мають, і вирішуйте проблеми, коли вони трапляються.

Професійно я це вважаю Ревнощі - це симптом того, що з партнером або людиною, яка заздрить, щось не так.

Турбуватися про те, щоб втратити когось, кого ми любимо, почуватися невпевнено перед конкретною загрозою або недовірою після зради чи брехні можна вважати логічним. Проблема, як завжди, полягає у наданій вазі, як ми живемо і балансуємо.

ревнощі годують себе, роблять нас нещасними і багато разів Вони в підсумку викликають те, чого ми боїмося: те, що вони перестають нас любити.

Ви чули про "самоздійснюються пророцтва"? Ревнива людина, як правило, постійно недовіряє і живе в постійному стані настороженості: виявляє цю недовіру розлючуючись, постійно просячи пояснень, "забороняючи" речі іншому, шукаючи "докази" можливих зрад, порушуючи конфіденційність іншої людини, створюючи "фільми" в їх свідомості (і, як наслідок, злість на щось, що просто уявляє) ... отже, інша частина пари відчуває переслідування, переслідування ... зазвичай, якщо вони переслідують вас, ви біжите, також, коли ви знаєте ірраціональну недовіру свого партнера, ви можете почати не розповідати вам речі, щоб уникати можливих конфліктів ... що збільшує до неї недовіру, і м'яч стає все більшим і більшим.

Ці ситуації провокують поведінку, яка дедалі більше розділяє пару, недовіра зростає ще більше, змушуючи кульку рости, і, нарешті, розриває стосунки.

Заздрість закінчується тим, що вони бояться: що ми втратимо кохану людину, підтверджуючи тим самим свою недовіру ... "Я вже знав, що це має статися ..."

Але як тоді боротися з ревнощами? Як вийти з порочного та руйнівного циклу? Два шляхи:

Якщо ревнощі мучать вас, вам доведеться вжити заходів. Запам’ятайте: Це не симптом любові, це симптом невпевненості та недовіри, і це відганяє вас.

Звідки береться недовіра і що з цим можна зробити, необхідно оцінити. Терапія для пар або індивідуальна (для людини, яка відчуває ревнощі), у цих випадках може бути хорошим варіантом.