кето-дієта в моді, саме тому знаменитості приєднуються до цієї нової дієти, щоб вести здоровий спосіб життя і схуднути

Кето або або кетогенна дієта фокусується на вживанні більше продуктів, багатих корисними жирами та білками, з метою генерування процесу кетозу крові, подібного до голодування.

Результат? Швидке спалювання жиру та втрата ваги, саме тому знаменитості так його зачепили.

Ось знаменитості, які є шанувальниками кето-дієти.

РІКЕРА ЧІКІС

Дочка Дженні Рівера нещодавно випустила свою книгу з рецептами кето: "Цей тип дієти допоміг мені підтримувати вагу".

"Найголовніше, що це допомогло мені досягти емоційної стабільності та розумової ясності", - сказав він під час презентації Чікі Кето.

дієти
Chiquis Rivera | Фото: Gety Images

КІМ І КОРТНІ КАРДАШЯН

Сестри Кардашян піддалися цій дієті з чудовими результатами.

Хоча старший із клану завжди був шанувальником дієти, Кім підкорилася їй після народження своїх дітей.

Завдяки дієті Кето дружина Каньє Веста отримала свою маленьку талію і, за її словами, схудла більше 25 кілограмів.

Кім і Кортні Кардашян | Фото: Gety Images

АДРІАНА ЛІМА

Бразильська модель стала шанувальником дієти Кето до виступів на подіумах.

Окрім тренувань протягом двох годин, Адріана Ліма ледь вживає вуглеводи, щоб підтримувати свою фігуру.

Адріана Ліма | Фото: Gety Images

ЛЕБРОН ДЖЕЙМС

Баскетболіст пробував модифіковану версію цього режиму в 2014 році протягом 67 днів.

Леброн Джеймс схуд, зосередившись на вживанні м’яса, риби, фруктів та овочів.

Леброн Джеймс | Фото: Gety Images

HALLE BERRY

Секрет актриси - залишатися молодою - це кетогенна дієта.

В одному з інтерв’ю він сказав, що не вживає жодного цукру та вуглеводів, лише корисні жири, такі як авокадо, кокосова олія та масло.

* Не забувайте, що перед зміною харчових звичок вам слід проконсультуватися з фахівцем.
Луїс Мігель, історія про славу та суперечки
Розлучення: Історії кохання знаменитостей не вдалися

Пов’язані

Особистий тренер Галілеї Монтійо дає нам розпорядок дня, щоб залишити позаду зайві кілограми
Останнє слово \ Мачізм навіть на відео
Займіться активністю вдома! Memo Corral рекомендує періодичне голодування
На 90 кілограмів менше! Вражаюча до і після Юліани, переможниця "La Voz"
Родріго де ла Кадена скинув понад 50 кілограмів за допомогою детоксикації ... Подивіться на його дієту
Дієго Ді Марко розповідає про дієти та 7 стратегій схуднення за допомогою їжі
Марібель Гвардія ділиться дієтою, щоб скинути зайві кілограми
Янет Гарсія розповідає, як за 20 кроків досягти великого тіла за 5 кроків
  • Повідомлення про конфіденційність
  • Обличчя
  • Легкий кухар
  • Суєта
  • Журнал вам
  • Дуже цікаво
  • Розбити
  • Космополітична
  • Есквайр
  • Базар Харпер

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - РОЗВАГА - НОВИНИ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.