У січні він почав здоровий спосіб життя, і через два тижні результати були помітні. Через два місяці у нього нижчий метаболічний вік, і показники організму майже відповідають нормам здорових людей. І як почувається Марко Дудітш?
"У мене хороші результати, тому я почуваюся чудово. Моя родина та друзі також бачать позитивні зміни. Задишка, втома, відчуття утруднення після їжі зникли. Окрім того, мені довелося скоригувати свої костюми на два готові розміри », - розповідає Марко Дудітш.
Від талії 12 сантиметрів
Він їв 60 днів згідно з принципами Метаболічного Балансу. HEPPiApple - єдина компанія в Кошицях, яка їх пропонує. Протягом усього дзвінка директор з продажу виконував план харчування, регулярно проводив вимірювання та вправи під наглядом консультанта з питань харчування Мартіни Копорцової.
"Відсоток жиру впав на 3 відсотки, достатньо лише 0,1 відсотка, і це буде добре. Що стосується небезпечного для організму підшкірного вісцелярного жиру, його значення в нормі. Якість м’язів зросла до 71 відсотка, що вважається атлетичним. В цілому Марко схуд на 10 кілограмів, а 12 сантиметрів вийшло з окружності талії ", - описує М. Копорцова.
Йому довелося звузити костюми на два готові розміри. фото: Вероніка Янушкова
Потрібно слухати своє тіло
Поки директор з продажу з нетерпінням чекає результатів, він визнає, що це було важко. "Я згрішив приблизно двічі. Сильна воля важлива протягом перших 30 днів. Я харчувався згідно з Метаболічним Балансом протягом 60 днів, і коротше кажучи, я не міг протистояти тому, чого хотіло моє тіло. Це був стейк зі склянкою червоного вина ", - зізнається Дудіц.
Тим не менше, він отримав позитивну оцінку. "Він чесний, дотримується принципів дієти, тренується з тренером. Його метаболізм знаходиться на дуже хорошому шляху до рівноваги, тому він може потурати чомусь тут і там. Важливо слухати своє тіло. Якщо він відчуває втому після їжі, його організм ще не готовий до цього, і він не повинен його їсти ", - рекомендує Копорцова.
Втрачені кілограми можуть швидко відновитися. "HEPPiApple показав мені, що їжа може бути більш якісною, виключаючи шкідливі для мене продукти. Я не боюся, що мій стан погіршиться, я продовжуватиму дотримуватися принципів харчування. Спробувавши, ви виявите, що шляху назад немає. Я не сумую за картоплею або смаженою їжею. Я в боргу перед HEPPiApple за те, як я виглядаю і відчуваю. Моє тіло перехопило другий вдих. Я рекомендую всім спробувати, поки не пізно ", - каже М. Дудітш.
Усі задоволені значною зміною нашого директора з продажу. Звичайно, найважчим було почати. Подібно до того, як Марк Дудітш допомагав HEPPiApple на Letná 42, вони можуть допомогти вам скорегувати свій раціон відповідно до принципів метаболічного балансу.
(EH)
Ваші персональні дані (електронна пошта) будуть оброблятися відповідно до принципів захисту персональних даних, які ґрунтуються на словацькому та європейському законодавстві. Натискаючи кнопку, ви даєте згоду на обробку надсилання наших електронних новин (нових статей, рекламних повідомлень) протягом максимального періоду. 5 років. Ви можете в будь-який час відкликати свою згоду за допомогою кнопки "скасувати підписку на розсилку" у кожному електронному листі.