У вас опухло коліно? Ви знаєте, чому? Ми навчимо вас можливим причинам появи рідини в коліні та способам догляду за нею.
В Зберігач здоров’я AXA ми маємо фізіотерапевти Y травматологи що допоможе вам подолати цей тип травми. Зареєструйтесь .
Рідина на коліні Причини
Коли коліно запалюється, проблема може виникати в структурах позасуглобовий (ззовні) або внутрішньосуглобовий (всередині).
Позасуглобові структури - це, наприклад, сухожилля, яке походить від чотириголового м’яза, надколінка, сухожилля надколінка і трохи нижче жиру Хоффи.
Внутрішніми структурами коліна є внутрішній і зовнішній меніск, хрящ, кістки, такі як кінець стегнової кістки або початок гомілки або хрестоподібні зв’язки.
Травми, які можуть спричинити скупчення рідини в коліні, дуже різноманітні.

коліні

  • Розрив хрестоподібних зв’язок.
  • Сльоза
  • Переломи кісток.
  • Бурсит
  • Тендинит
  • Кісти, пухлини.
  • Падіння
  • Інфекції
  • Артроз або артрит.

Як дізнатися, чи є рідина в коліні

Незалежно від походження травми, коли рідина накопичується в коліні, найпоширенішими симптомами є:

  • Біль, який може бути дуже виснажливим.
  • Твердість, яка може запобігти розтягуванню або згинанню суглоба.
  • Набряки, які дуже помітні в порівнянні зі здоровим коліном.

Рідина в коліні, причини

Накопичення рідини в коліні частіше спостерігається у:

  • Спортсмени, які багато натирають і зношують суглоб, наприклад, баскетбол.
  • Люди похилого віку, з остеосуглобовим зносом.
  • Люди з надмірною вагою через надмірну роботу, якій піддаються нижні кінцівки.

Цей тип пошкодження коліна необхідно лікувати, щоб уникнути таких ускладнень, як втрата м’язів в області або поява Кіста Бейкера, в задній частині коліна, що може бути дуже болючим і потребує видалення.

Лікування рідини в коліні

Діагноз повинен бути підтверджений такими тестами, як рентген, ультразвук або резонанси, які визначають походження, а разом з цим і можливе лікування.
Виділення рідини можна зробити, щоб перевірити, чи не містить вона крові, або виявити, чи є бактерії або кристали (у разі подагри).
Можливе лікування складається з:

  • Знижувачі болю для полегшення дискомфорту.
  • Протизапальні препарати, такі як пероральні кортикостероїди або інфільтрати.
  • Хірургічне втручання: артроцентез або аспірація рідини, артроскопія або відновлення тканин або заміна суглоба, якщо це необхідно.

Профілактика та домашні засоби

Щоб уникнути нового набряку важливо:

  • Виконуйте вправи з невеликим ударом. ( Топ 5 зміцнюють коліна )
  • Зміцнюйте м’язи, щоб зняти тиск на суглоб.
  • Підтримуйте здорову вагу, яка не напружує коліно.

Вдома ви можете дотримуватися таких порад:

  • Уникайте великих ваг.
  • Відпочинок з піднятими ногами.
  • Нанесіть лід, який зменшить біль і запалення. 2-3 рази на день по 20 хвилин.
  • Дотримуйтесь сечогінної дієти, використовуючи овочеві та овочеві відвари (селера, мангольд, артишоки ...) або настої, які допоможуть вам вивести рідини (хвощ польовий, ромашка ...)
  • Якщо ваш дискомфорт слабкий, ви можете взяти безкоштовний анальгетик, такий як парацетамол або ібупрофен, особливо для кращого відпочинку.

Зверніться до свого лікар всякий раз, коли ви сумніваєтесь, ведіть еволюційний щоденник, який допоможе вам поставити точний діагноз. Також запитайте у свого фізіотерапевта, якщо a масаж, a лімфодренаж або a нервово-м’язова пов’язка може вам допомогти або це не зручно.
У AXA Health Keeper ми допомагаємо вам підтримувати форму та харчуватися збалансовано, дотримуючись належної ваги.