Час підготовки: 15 хвилин Рівень: легко Порції: 8

вамиздоров

Щоб мати гарний рис для суші, важливо його промити, дати йому відпочити і тримати його накритим ще 15 хвилин.

Інгредієнти

2 склянки рису для суші
2 склянки води, плюс вода для полоскання
2 ст. Ложки рисового оцту
2 ст ложки цукру
1 ст ложка солі

Підготовка

Промийте рис 2 рази, поки не вийде біла вода. Дайте постояти в мисці з водою 30 хвилин. Помістіть рис в рисоварку і варіть. Після закінчення варіння від'єднайте та залиште накритим на 15 хвилин.

У мисці з’єднайте оцет, цукор і сіль; мікрохвильова піч 30 секунд. Перекладіть рис у скляну ємність прямокутної форми і розкладіть. Зверху полийте оцтовою сумішшю і перемішайте, щоб поєдналося. Накрийте вологим рушником і дайте охолонути перед використанням для суші або сашими.

Харчова інформація

Калорії: 168
Жир: 0 г.
Насичені жири: 0 г.
Холестерин: 0 мг
Білок: 4 г.
Вуглеводи: 40,5 г.
Клітковина: 1 г.
Натрій: 133 мг

ContigoSalud, листопад 2011 р

Схожі повідомлення

  • Pad Thai
  • Рисовий пудинг
  • 500 калорій швидкого харчування
  • Як вибрати хороший злак для сніданку
  • Вайніки із змішаними грибами
  • 5 екзотичних зерен, які можуть покращити ваше здоров’я
  • Замінники коров’ячого молока
  • Азіатська лобода
  • Суші: корисніші варіанти
  • Сирне суфле
  • Білий проти коричневого рису
  • Аранчіні
  • Грибне різотто
  • Курячий рис
  • Смажений рис
  • Скоротіть калорії в рису наполовину
  • Цілісні зерна: джерело життя
  • Порівняльна таблиця з видами молока
  • Білий рис та діабет
  • Тартар з тунця

Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня