Я представляю вам поки що найкращий рецепт приготування рису на молоці (інакше відомий як рисовий пудинг або молочний рис) з високим вмістом білка. Одна велика і водночас багата порція цього фітнесу рису в молоці містить 260 ккал і до 18 г білка. Якщо ти хочеш солодкі рецепти з рисом, обов’язково спробуйте цей молочний рис з мигдалем, це один з моїх улюблених рецептів.
Я люблю смак вершкового рису, звареного на молоці. Однак для досягнення вишуканого смаку в рецептах молочного рису часто використовують вершки з високим вмістом жиру. Тому для того, щоб зберегти свою вершковість, але в той же час перетворив рецепт на придатну форму і отримавши сприятливі харчові цінності, я замішав грецький йогурт з низьким вмістом жиру замість солодкого вершків, що також збагатило його білками. Якщо ви хочете підготувати його ще більш дієтична і більше фітнес-версія, мед можна замінити стевією або білковим порошком (у цьому випадку він буде набагато густішим). Нарешті, я люблю додавати гарячу вишню або вишню до цього здорового молочного рису, що чудово покращить його смак.
Це здоровий, вершковий молочний рис вона дивовижна ще тепла, але також охолоджена. Я люблю готувати його як здоровий сніданок або десерт. Його непереборний вершковий смак з хрусткими шматочками мигдалю та солодкими ласками вишні доставить вас. Обов’язково спробуйте, впевнений, сподобається навіть найменшим.