Рисове молоко для швидкого схуднення. Все більше людей замінюють тваринне молоко рослинним молоком, оскільки воно пропонує багато оздоровчих властивостей, допомагає схуднути та підтримувати ідеальну вагу, якщо ми у формі.

На сьогоднішній день одним із рослинних молоків, які споживають найбільше, є рисове молоко, воно має особливі властивості для швидкої втрати ваги, тоді ми розповімо вам, як його правильно готувати та вживати для досягнення такої втрати ваги.

Це правильний спосіб приготування рисового молока для схуднення

рисове
Джерело зображення: bing

Рисове молоко для схуднення

Властивості рисового молока

Допомагає знизити рівень холестерину

сприяє зміцненню захисних сил

Лікує гастрит, діарею і дуже добре полегшує печію.

Сприяє засвоєнню вітамінів і не містить насичених жирів.

Якими властивостями володіє рисова вода для схуднення?

Цей напій має рослинне походження, вміст жиру в ньому становить 0%, таким чином він стає чудовим союзником для травлення, виробництва енергії та більшого виведення ліпідів. Рисова вода або молоко дуже багаті на вітаміни, найкраще було б випити це спочатку вранці, щоб максимально використати її властивості.

Дослідження, проведене The American Journal of Clinical Nutrition, довело, що рисове молоко дуже корисно для схуднення, оскільки воно містить вітамін D, який сприяє зниженню ваги з першого дня споживання. Рисова вода згідно з цим дослідженням дуже добре усуває накопичений жир.

Вранці рекомендується випити склянку рисового молока, а вдень - ще одну,

Як приготувати рисове молоко в домашніх умовах

На літр рисового молока потрібно

коричневий рис 1 склянка

8 склянок води

2 столові ложки соняшникової олії

4 столові ложки меду
Підготовка

У великій каструлі нагрійте воду, і коли вона закипить, додайте рис, і дайте йому варитися 15 хвилин, після закінчення цього часу зніміть з вогню і почекайте, поки він охолоне.

Коли все охолоне, залийте препарат у блендер, перемішуйте, поки не отримаєте крем, потім додайте соняшникову олію та мед, а потім знову перемішайте протягом двох хвилин.

Зберігайте цей препарат у скляній банці або іншій герметичній тарі, щоб він не втратив своїх властивостей, суміш зберігається до 3 днів. Ідеально випивати 2 склянки цього рисового молока на день.

Що ви думаєте про цей рецепт? Будь ласка, поділіться!