2-а чакра (Помаранчевий): Я отримую цілющу енергію апельсина, життєздатності, родючості, сексуальності, я переживаю теперішність - тут і зараз, радість свого існування, задоволення
Ефірні олії: іланг-іланг, сандал (вони мають ефект афродизіаку та допомагають нашій сексуальній та репродуктивній енергії)
Камені активації: сердолік і золотистий топаз
У третій чакрі ми з'єднуємось із зіркою СЛЬНКО:
3-я чакра (жовтий): Сонячна енергія, Моє сонце, Спека, Сила, Внутрішня дитина, Імунітет, Гармонія
Ефірні олії: лимон
Камені активації: цитрин
У четвертій чакрі ми з'єднуємося з космічним тілом MESIAC та його срібною енергією:
4-а чакра (зелений/рожевий): Зцілення, мій храм, дихання, життя, прощення, любов, душа
Ефірні олії: герань (олія любові та довіри)
Камені активації: геліотроп (зелено-червона яшма), гармонізуючий камінь: палісандр
У п'ятій чакрі ми з'єднуємось із планетою ЮПІТЕР:
5-а чакра (блідо-блакитний): Спілкування, голос, моя жіноча/чоловіча полярність, безтурботність, відпочинок, я вважаю, ворота
Ефірні олії: евкаліпт
Камені активації: блакитний агат
На шостій чакрі ми з'єднуємось із зіркою СІРІУС:
6-а чакра (темно-синій): Божественна істота, мир, третє око, пізнання, впевненість у собі, творчість, інтуїція
Ефірні олії: лаванда
Камені активації: содаліт
У сьомій чакрі ми з'єднуємось із Центральним Сонцем, сонцем усіх сонечок, джерелом Світла, джерелом вихідного Світла:
7-ма чакра (від фіолетового до білого): Джерело, Космічне щастя, Космічне благополуччя, Космічна людина, Космічна любов, Мужність, Легкість, Унікальність
Ефірні олії: ладан
Камені активації: темно-фіолетовий аметист
Після кожної окремої медитації дякуйте відповідним зіркам, планетам або космічним тілам за допомогу (написано в описі карток). Нехай свічка перегорить, не гаси її. Сприймайте цю медитацію лише як натхнення. Ви також можете медитувати з кожною чакрою окремо протягом одного тижня, тобто 7 днів, запалюючи свічку чакри. Щодня ви запалюєте частину свічки, що належить даній чакрі, ви гасите свічку вогнегасником, в основному не продуваючи. Ви також можете зцілити чакри, проводячи час на природі або займаючись йогою, тай-чи чи кунг. Ви також можете медитувати або займатися в сильних зонах/зонах.