Якщо ви хочете підготувати традиційну смажену рибу на Різдво і в той же час волієте уникати смаження на олії, я маю кілька порад щодо «більш здорової» смаження.
Погляньте на мій рецепт «здоровішої» різдвяної риби, ніж я готую вдома
Інгредієнти
- Рибу мию і сушу на кухонному рушнику. Я солитиму з кожного боку.
- Я приготую 3 миски: житнє борошно, збите яйце, кукурудзяні пластівці, змішані з борошном.
- Рибу класично загортаю спочатку в борошно, потім в яйце і, нарешті, у кукурудзяні пластівці.
- Викладаю загорнуту рибу на папір для випічки і смажу її при 180 С до золотистого кольору. Якщо у вас є фритюрниця на повітрі, спечіть рибу в золотіJ Я використовую фритюрницю Delimano AIR FLYER @delimano
Якщо вас цікавить різдвяний салат на малюнку, ви можете знайти рецепти 3 святкових салатів без докорів сумління на моєму блозі www.zuzanaliskova.sk
Якщо ви хочете подарувати здоров’я своїм коханим під деревом, подивіться пропозицію моїх подарункових ваучерів на https://www.medibalance.sk/darcekove-poukazy
Подібні рецепти
Багато людей запитують мене, що я приймаю в переддень Різдва на вечерю. Різдво - це для мене традиція. Тому я думаю, що якщо символом Різдва є для вас класична вечеря напередодні Різдва, то ви можете насолоджуватися ним цього дня.
Якщо ми намагаємось харчуватися здорово цілий рік, їмо легшу їжу, уникаємо солодощів, вживаємо алкоголь лише зрідка, традиційні різдвяні страви можуть бути буквально катастрофою для нашого шлунку та травлення.
- Поради щодо харчування; CrossGym Unbroken
- Смажена риба з татарським соусом, тушкована гірська картопля, салат хідзікі, шпинат, смажений з морквою
- Консультації з питань харчування - GABOLEXIN
- Поради щодо харчування; ШЛЯХ ЗНАНЬ
- Значення ріпакової олії в харчуванні дітей, дорослих та людей похилого віку Шкільний портал