машиною

Більшість людей не розрізняють свої формулювання a сходова клітка та бігова доріжка між. Навіть на офіційних професійних сайтах ви можете зустріти цю ідентифікацію. Насправді можна сказати, що ці два імена живуть як синоніми один до одного загальною мовою та мовою світу спорту, але неправильно.

Насправді з точки зору функції, використання, призначення між цими двома структурами існує величезне, майже повне перекриття, але конкретний факт полягає в тому, що ці два імена не є синонімами одне одного, а насправді є назвами двох різних видів спорту обладнання. Як і два згадані слова, самі пристрої незліченно багато разів називаються неправильно. THE бігова доріжка часто називають сходова клітка і навпаки.

Давайте прояснимо непорозуміння!

THE бігова доріжка простіший пристрій, який по суті може імітувати ходьбу, але трохи інтенсивніше, з меншими кроками, ніж ми звикли ходити. При його використанні не піднімайте ноги високо, а на більш простих машинах положення пальців ніг не змінюється. Це менше навантажує сідниці і навіть не вправляє м’язи стегна у значній мірі.

Перевага сходового маршу

THE сходова клітка навпаки, це також сильно впливає на роботу на сідницях і м’язах стегна. THE бігова доріжка його також можна використовувати для зміцнення теляти, але за допомогою цієї машини теля завантажується лише випадково. На сходовій біговій доріжці, як випливає з назви, нога повинна бути піднята так, ніби йдеш сходами.

Порівняно з іншими машинами, підошва проходить довгий шлях. THE бігові доріжки простіший, іноді складається лише з "тактильної" поверхні, що підтримує саму підошву, і двох ручок, оснащених гумовими струнами, сходові машини показати деяку схожість з еліптичними тренажерами.

Вони мають більш складний, міцний дизайн, вони, звичайно, більші за розміром для бігових доріжок і вони майже завжди включають пульсометр у свою захоплюючу поверхню. Є машини, з якими важко вирішити на перший погляд, який із цих двох, але їх використання однозначно вирішує проблему.

Однак, якщо ми назвемо когось із них неправильно, вони не будуть сміятися, і насправді, вам не потрібно бути атомним фізиком, щоб підрахувати ймовірність того, що після неправильного називання машини ми отримаємо те, що насправді думали, оскільки навіть більш обізнані не мають значення в наші дні. Ці дві машини працюють по-різному, тому знайте, потрібен вам високий підйомник або бігова доріжка.