Як вегетаріанська дієта, так і палео дієта можуть бути формою природного здорового способу життя. Звичайно, термін природні та здорові означає щось інше для будь-якої дієти. Декілька культур у всьому світі дотримуються вегетаріанської дієти з моральних, релігійних та медичних причин. Навпаки, палеолітична дієта стала справді популярною в останнє десятиліття, хоча дієтична практика налічує майже мільйон років.

язок

Принципи


Доктор Лорен Корден, винахідник палеолітичної дієти, стверджує, що це так людський організм за останні кілька мільйонів років особливо не змінився. Він стверджує, що в цей вік людина не споживала високоопрацьованих продуктів, які в іншому випадку домінували б у сучасному харчуванні. Палео-дієта стверджує, що ці продукти призводять до популярних захворювань сучасності, при серцевих захворюваннях, цукровому діабеті.

Вегетаріанство означає дотримання рослинного раціону. Залишається м’ясо, в деяких випадках яйця та молоко. Послідовники вегетаріанської дієти вважають, що вбивати тварин аморально, тоді як вегетаріанський спосіб життя є більш здоровим і менш шкідливим для навколишнього середовища.

Дієтичні обмеження


Існує кілька основних типів вегетаріанства: a лакто-ово вегетаріанець утримується від усіх м’ясних продуктів, але він все одно їсть яйця та молочні продукти. Лакто-вегетаріанець уникає м’яса та яєць, але все одно вживає молочні продукти. На відміну від них, вони є послідовниками палеолітичної дієти повністю відмовляється від споживання бобових, зернових, молочних продуктів, рафінованого цукру і всі продукти, яких не було в епоху палеоліту. Насіння, нежирне м’ясо, свіжі фрукти та некрохмалисті овочі складають основу палеолітичного раціону. Вживання обробленого м’яса також заборонено. Досвід показує, що за допомогою обох дієт можна схуднути, але жоден спосіб життя не робить на цьому акцент.

Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)

Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.

1420 Ft 1250 Ft

Вироби Палео

Дієта базується на харчових звичках доісторичної людини. За словами Кордейна, з появою сільського господарства в епоху неоліту відбулися серйозні дієтичні зміни, до яких людський організм не зміг пристосуватися.

Навігація

За наявності

Товари Paleo можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш інтернет-магазин.