- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я десь цитував в Інтернеті, що існує значна різниця в калоріях сирої їжі та вареної або запеченої їжі. наприклад, рис має близько 330 ккал, а варений - близько 200 ккал
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це те саме, що пише evul. навіть коли ви їсте 300 г вареного рису, це все одно 100 г сирого рису.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хороший огляд evul.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Карла, уяви собі це так. Жир чистий - 100 г. Ви можете приготувати цей пагорб - звичайно, з водою. Після варіння, наприклад, 300 г чистого - замоченого у воді, його обсяг збільшився. Калорійність "гірки", але набору, має лише більший обсяг. Закордонний 100 г сирого рису (без води) = 300 г відвареного рису (з замоченою водою). Однак калорії перетворюються на 100 г - 100 г чистої сировини має близько 1500 кДж, у 100 г кип’яченої чистої є приблизно 2/3 води і лише 1/3 чистої, тому вона має калорійність на третину.