Якщо вам лише близько 30 чоловічих дочок, особливо якщо їх не так багато, ви, ймовірно, матимете таку, коли почуєте слово варикозне розширення вен. Зрештою, хто бачив молоду жінку з блакитними та фіолетовими судинами на литках, чи вона просто бореться з набряками ніг? Це, звичайно, не рідкість, вона просто не така вражаюча, тому ми приділяємо їй менше уваги.

розчин

Поділіться цією статтею

Симптоми

Нічні судоми ніг або навіть коротка прогулянка можуть спричинити біль у ногах, «важке відчуття». Ще більш серйозним ускладненням є тромбоз глибоких вен, який вже пов’язаний із значним болем, набряком, синюватим забарвленням, і його небезпечними для життя наслідками може бути тромбоемболія легеневої артерії, сказав д-р. Судинний хірург Antal Szilvia.

Попередити це!

Можна подумати, що з віком варикозне розширення вен неодмінно з’явиться у кожного, але все одно з цим мало що можна зробити, оскільки воно також передбачає старіння. Проте симптоми, що спостерігаються в молодшому віці, як і раніше легко піддаються лікуванню і навіть можуть бути ліквідовані за допомогою відповідної терапії. Хоча проблема може бути спадковою, сидячи та постійно стоячи, зайва вага або занадто велике водіння можуть значно сприяти розвитку більш серйозних захворювань пізніше. Таким чином, невеликі рухи не зашкодять, і регулярним скринінгом також не слід нехтувати.

Програма проти варикозного розширення вен

Якщо ви не хочете мати більш серйозних проблем або вже виявили трохи-два ознаки себе, наступне допоможе вам не лежати під ножем.

1. Геть зайві кілограми!

Якщо ви важчі, вам ще важче рухатися, це не проблема. На жаль, це супроводжується нездатністю м’язового насоса допомогти кровоносним судинам нормально працювати. Тож з цієї точки зору також дуже важливо позбутися зайвої ваги. Окрім добре складеної дієти, фізичні вправи також дуже допомагають. Існують особливі послідовності рухів, яких фахівець може легко навчити вас, і цим ви зможете досягти зміцнення вен.

Будь-який рух, який рухає м’язами нижніх кінцівок, допомагає кровоносним судинам працювати і кровопостачанню м’язів, сполучних тканин та шкіри. Особливо важливо сидячим та стоячим працівникам час від часу рухати ногами, збільшуючи тим самим кровообіг і знижуючи тиск у судинах.

3. Харчування проти варикозу

Щоб уникнути варикозного розширення вен, важливо щодня забезпечувати поживні речовини, які допомагають підтримувати стан судин. Вітаміни С і Е рекомендуються для поліпшення кровообігу та зміцнення стінок судин. Їжте щодня 1-2 порції темних фруктів або овочів, таких як ягоди, вишня або помідори.!

4. Профілактика за допомогою трав

Окрім регулярних фізичних вправ і правильного харчування, для профілактики можна також використовувати різні дієтичні добавки та трави. Дієтичні добавки та креми, що містять колючі дива, виноградне листя, чарівні горіхи, тигрову траву та кінський каштан надзвичайно ефективні при варикозному розширенні вен.

5. Регулярний огляд

Фільтрування дуже важливо! Щороку відвідуйте фахівця, який відфільтрує проблемні ділянки та допоможе їх лікувати.