Стілець - сигнал нашого здоров’я.
Щодня потрібно мати стілець. Регулярний стілець важливий для детоксикації нашого організму.
Ідеальний стілець: блідо-коричневий, консистенції зубної пасти, довжиною 10 - 15 см, повільно падає на дно, мало газів, слабкий запах.
Неправильний стілець: темно-коричневий, твердий, як камінь, подрібнений на шматки, не кожен день - означає, що людина зневоднена і не вживає достатню кількість клітковини (овочів). Рідкий стілець і запахи означають, що організм токсичний і кислий.
Правильні поєднання страв
Білки не переносять крохмалю! Ми їмо білок (рибу) лише з овочами.
Крохмали (бездріжджовий пшеничний хліб, не-пшеничні макарони) їдять тільки з овочами. Причина:
Шлунок використовує інші ферменти для крохмалю, а інші - для білків. Якщо ми їмо білки з крохмалем, шлунок вивільняє обидва ферменти одночасно, і вони нейтралізують один одного. Дієта залишається неперетравленою в шлунку дуже довго, і токсини ферментації отруюють весь організм.
ПЛОДИ не допускаються з будь-якою іншою їжею! Фрукти слід їсти натщесерце (перетравлюються за 30 хвилин). Якщо плід що-небудь зустрічає в шлунку, він починає бродити, а ферментовані продукти отруюють організм.
ПОВИННЯ МІЖ ЇЖОЮ: Шлунку потрібно 2-3 години, щоб переробляти їжу, не заважаючи. Якщо ми їмо щось між прийомами їжі, травний процес переривається і в шлунку утворюється надлишок кислоти.
Не переїдайте! Шлунку потрібна 1/3 його обсягу для змішування та переробки їжі. Якщо ми хочемо, живіт напружений через напругу та брак місця. Обробка їжі швидко сповільнюється, і їжа стає токсичною через надмірне бродіння.
Лужні та кислі продукти та напої - огляд (КЛАЦНУТИ)
Звичайно, важливо правильно харчуватися! Ми пропонуємо вам кілька рецептів для цього (натисніть)
Якщо ви хочете схуднути назавжди і без голоду, проведіть детоксикацію та поліпшіть стан свого організму та обмін речовин,
приєднуйтесь до наших програм
Якщо ви хочете схуднути, заповніть це ФОРМА ВАГИ (клацніть) або зробіть одне АНАЛІЗ ВАШОГО ХАРАКТЕРУ (клацніть)