8.4. 2009 9:00 Ми живемо їжею, ми вмираємо їжею. Якщо ми перебільшуємо його споживання, ми можемо спричинити мирний та психічний розлад. Розділена дієта - одна з найпопулярніших, якщо ви збираєтеся схуднути. Однак він також небезпечний тим, що може впливати на наші гормони та настрій.
З поживної точки зору, ви в основному не обмежені, враховується лише вибір їжі в середині дня, щоб білки могли споживатися в першій половині дня, цукри в другій половині дня вечірній. Коли ми ділимо їжу, ми споживаємо все. Єдине, що відрізняється, - це його розташування на тарілці після 12 години. Головний принцип - не змішувати продукти з різним часом травлення.
Депка від нестачі смаку
Їжа не повинна довго лежати в животі. Його слід перетравити якомога швидше і не гнити в організмі. Багато скептиків стверджують, що таким чином ми збідніли смаками, які виникають внаслідок різних вишуканих поєднань їжі. Люди вдаються до кухні за улюбленою їжею, коли нещасні. Він насолоджується смаком, який йому щось нагадує. Однак розділена дієта збіднює це задоволення.
Якщо у вас часто виникають проблеми з травленням, ви втрачаєте енергію, вас гальмують, у вас немає апетиту, ваша апатія може бути пов’язана з розладом травлення або настанням депресії. Чи знали ви, що шлунок людини може прийняти не один кілограм їжі? Потім він потрапляє в організм через дві-шість годин! А тепер пам’ятайте, через які проміжки часу ви папатуєте?
Ділимо для очищення
Розподіл дієти очищає наш кишечник. Поєднуючи нові продукти та смаки, ми можемо зменшити споживання їжі. Ми до цього не звикли, а тому не їмо його в перебільшених кількостях. Однак дієтологи кажуть, що ми можемо поєднувати їжу, підтримуючи радість від їжі.!
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар