також
У вас надмірна вага, і хоча ви робите те, що можете, все одно вас тримають зайві кілограми? Проблема, мабуть, полягає у вашій голові. Процес розвитку та підтримання ожиріння часто помилково приймають за проста залежність між переїданням і подальшим збільшенням жирової тканини.

Однак його розвиток набагато складніший, і, крім багатьох соматичних факторів, таких як проблеми зі здоров’ям чи гормональний дисбаланс, психіка та соціальне середовище природним чином потрапляють до нього.

Відносини матері та дитини
Насіння майбутнього ожиріння можна закласти в самому ранньому дитинстві, коли мати з якихось причин неадекватно реагує на невдоволення дитини. Малюк плаче, коли він злий, неспокійний або втомлений. Якщо мати не може чутливо розпізнати сигнали дитини і він годує його кожного разу, коли він незадоволений, навіть сама дитина цього не навчиться. Як результат, навіть у зрілому віці він не може надійно відрізнити голод від інших тілесних почуттів і потреб, а їжа служить заміною різних цінностей.

Токсичне середовище
Це характерно для початку, але також для підтримки ожиріння люди їдять не через голод, а тому, що їх заохочують їсти навколо, найчастіше непридатна, їжа. Загальновідомо, що загальною причиною ожиріння є "кулінарні книги", які передаються з покоління в покоління. Ось чому ви так часто бачите повну матір з повною донькою. Вони просто мають однакові харчові звички. Однак людям рекомендується вживати невідповідну їжу навіть у набагато ширшому соціальному середовищі. Ми живемо у споживчому суспільстві, де достатня кількість їжі - це спосіб життя. Сучасне - це нерегулярне харчування у фаст-фудах чи ресторанах, де ви отримуєте великі, нікчемні для харчування порції. Згодом ми шукаємо спосіб поповнити організм необхідними вітамінами та мінералами іншими способами, наприклад, різними харчовими добавками або, навпаки, продуктами для схуднення.

Емоційний тиск
Поширеною причиною, але також фактором підтримки ожиріння є те, що люди вони їдять не тому, що голодні, а тому, що нервують, переживають стрес або, навпаки, задоволені та щасливі. Прийом їжі зумовлений позитивними чи негативними емоційними переживаннями. Задоволення від їжі пов'язане з відчуттям добробуту у новонародженого. Пізніше приємні емоції пов’язують із сидінням з друзями в кафе з тортом. Крім того, їжа стає засобом налагодження та налагодження стосунків. Підвищення добробуту їжі зберігається і в зрілому віці. Люди кусають свої смаколики по телебаченню або в книзі. Святкування - це навіть не свято без розкладних столів. Негативні емоції - також часта причина переїдати. Багато людей стикаються зі стресовими ситуаціями, стресом або смутком з їжею.

Нереалістичні цілі
Проблеми з видаленням зайвих кілограмів часто безпосередньо пов’язані з помилками в мисленні. Типовою помилкою ожиріння є непропорційні цілі з точки зору величини втрати ваги, а також наслідків втрати кілограмів. Простіше кажучи, люди, що страждають ожирінням, очікують втратити багато, швидко, і ця втрата ваги позитивно позначиться на інших сферах їхнього життя, наприклад, вони знаходять собі партнера або кращу роботу. Якщо їм не вдається досягти поставлених цілей, вони розчаровуються і звинувачують себе в неможливості контролювати себе. Як результат, ще менший успіх сприймається як невдача, і вони повертаються до своїх початкових харчових звичок.

Соціальний статус
Соціальні норми диктують, що успішні люди красиві і стрункі. Як результат, існує реальний ризик ожиріння серед представників нижчих соціальних класів та людей із нижчою освітою. Статистично люди з ожирінням, які проживають у сільській місцевості, є більш поширеними.