крок

Предіабет, стан до цукру, порушення толерантності до глюкози - ось умови, коли пацієнт ще не хворіє на діабет, але успішно наближається до нього.

Збільшується кількість хворих на цукровий діабет

Діабет: Третина пацієнтів насправді живе на межі

MUDr. Катаріна Черна: Мені не подобається слово дієта

Як жити здорово та безпечно з діабетом

Така людина має рівень цукру в крові натще, має толерантність до глюкози, а також концентрацію глікованого гемоглобіну в крові (вказує на середній рівень цукру приблизно за три місяці). "Іншими словами, переддіабет - це розлад, при якому організм із затримкою виділяє інсулін. Тіло їсть їжу, але поки вона не перебирається і не починає виділяти інсулін, їжа довго перетравлюється. Тоді надлишок інсуліну викликає у людей неприємні відчуття, такі як голод, нервозність або пітливість. Предіабет може бути наслідком нездорової дієти та способу життя, при якому немає куди рухатися ", - пояснює діабетик з Братислави, MUDr. Катаріна Черна. У Словаччині близько 16% населення живе з розладом толерантності до глюкози (IGT). Зафіксовано більший рівень захворюваності серед людей середнього віку та жінок.

На основі критеріїв ВООЗ переддіабет визначається як прикордонна глюкоза натще - від 5,6 до 6,9 ммоль/л. Толерантність до глюкози порушена, тобто після вживання глюкози «цукрової води» (так званий оральний тест на толерантність до глюкози) рівень цукру в крові становить 7,8 - 11 ммоль/л через дві години. Глікований гемоглобін становить від 6,1 до 6,4%. "Додіабетичні стани протікають безсимптомно, тому їх потрібно шукати під час профілактичних оглядів, передопераційних обстежень або якщо у пацієнта є фактори ризику", - наголошує діабетолог. Щоб затримати розвиток діабету, дійсно важливо скорегувати свій спосіб життя в сенсі схуднення, пересування та здорового харчування.

"Такі пацієнти повинні лікуватися в діабетологічній амбулаторії та регулярно раз на рік спостерігати за прогресуванням IGT, тобто переходом на цукровий діабет", - додає MUDr. Чорний.

Гній може придушувати коливання рівня цукру

Це здоровий гриб, який не так відомий, як гливи або кальмари. Це схоже на "перуку адвоката". Він їстівний і дуже смачний, він чудовий у вершковому соусі і містить ряд корисних речовин, найважливішими з яких є органічний ванадій та коматин. Вони можуть певною мірою регенерувати панкреатичні острівці Лангерганса, позитивно впливати на рівень глюкози натще, підвищувати чутливість до інсуліну і навіть запобігати утворенню та накопиченню холестерину. Це гриб з низьким глікемічним індексом, і якщо його не зібрати і не висушити на складі, ви можете скористатися його пропозицією в капсулах, в яких висушений штучно вирощений гній подрібнюється до дрібного порошку.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.