30% дітей п'ють молоко лише 1-2 рази на тиждень, а 8% взагалі не вживають рідини, що містять необхідні поживні речовини, згідно з нерепрезентативним національним опитуванням MDOSZ. Згідно з рекомендацією Національної асоціації угорських дієтологів, дітям рекомендується щодня вживати півлітра молока або молочних продуктів з відповідним вмістом кальцію, таких як йогурт, кефір або сир. Однак, згідно з опитуванням, проведеним Даноном Хіггі у Кубку футболу твоїх мрій серед дітей віком 6-15 років, діти люблять займатися, 55% з них займаються спортом після занять фізкультурою.

мало

Ми знаємо, що молоко корисне, але також чому?

Експерти Національної асоціації угорських дієтологів чекали на ігрових занять та вимірювання індексу маси тіла учасників Кубку з футболу, який пройшов цієї весни в 6 містах, а також дітей, які їх супроводжували. заохочення здорового способу життя крім того, дієтологи, які брали участь у заходах, оцінювали харчові звички дітей та їх знання про здорове харчування, особливо важливість молока. Вітається той факт, що a 62% опитаних дітей п'ють щодня молоко. Однак, навіть незважаючи на це, частка становить 30% для тих, хто випиває лише 1-2 склянки на тиждень, і 8% для тих, хто взагалі не вживає молока. Кожна третя дитина (33%) вживає натуральний йогурт щодня, тоді як 33% також п’ють 1-2 рази на тиждень.

«Опитування дітей, які беруть участь у футбольному кубку, також підтверджує те, що було раніше описано в опитуванні школи MENZA: в Угорщині діти не вживають належної кількості молока та молочних продуктів. Це пов’язано з тим, що щодня потрібно щонайменше півлітра молока або молочного продукту з відповідним вмістом кальцію, в першу чергу для формування відповідних кісток, але в середньому це потрібно приблизно половина його споживається », - сказав Йолан Кубаньї, президент Національної асоціації угорських дієтологів.

Більшість дітей в опитуванні, 79% знають, що їм потрібно пити молоко, оскільки воно містить багато кальцію, що зміцнює кістки. Однак менш відомо, що молоко містить багато вітаміну D, який допомагає засвоювати кальцій. Лише 35% респондентів добре знали, але більше половини здогадалися про вітамін С. Отже, відповіді показують, що діти сприйнятливі до інформації про здоров’я, але їхні знання поверхневі.

«Знання того, що діти знають не лише гасла, а й основний зміст, чому він корисний і чому може бути шкідливим, надзвичайно важливо для наступного покоління щоб бути здоровим, таким чином живучи в кращій якості, мати можливість адаптуватися до харчових тенденцій. Молоко та молочні продукти є одним з найважливіших джерел кальцію, завдяки своїм додатковим інгредієнтам вони сприяють його засвоєнню, тому ми можемо використовувати його більше, ніж будь-що інше », - додав керівник MDOSZ.

Харчування п’ять разів на день може підтримати вас у формі

Однак опитування також показує, що більшість дітей харчуються п’ять разів на день. Якщо один із прийомів їжі пропущений, це закуска: 21% респондентів не їдять у другій половині дня. Хоча для дітей час прийому їжі в основному визначається батьком або школою, важливо, щоб регулярність слід підтримувати і в зрілому віці, оскільки це може поліпшити розумову діяльність, запобігти увазі, знизити концентрацію уваги, а також зменшити ризик ожиріння. Так само, як фізичні вправи, які також були висвітлені в анкеті: респондент 55% дітей відвідують спорт один або кілька разів на тиждень окрім шкільних занять з гімнастики, 22% регулярно грають у футбол зі своїми друзями, але 20% займаються спортом лише під час занять фізкультурою.

Danone Believe in Your Dreams організовано Угорською футбольною асоціацією та Фондом «Віра та спорт» за здоровий спосіб життя.