Це одна з найпоширеніших травм у спортивній практиці, але вона також може бути спричинена ударом, падінням або нещасним випадком. Біль у коліні та помітивши клацання - ось деякі симптоми.

Нурія Бласко

коліна

15 червня 2019 р., 17:44

Коліно - найбільший суглоб в тілі і одна з найскладніших, оскільки підтримує більшу частину нашої ваги.

Якби не їх потужні та міцні зв’язки, це було б дуже нестабільно. Без них "Я б танцював", тобто ми не могли на нього спертися і це б не тримало нашу вагу, нахилився б убік.

Але хоча його зв’язки дуже стійкі, перед травмою, чи падінням, аварією, чи поганим жестом ... це вони можуть потерпіти перерву.

Види травм зв’язок

Коліно закріплено чотирма зв’язками:

  • Зв’язки хрестоносці передній і задній.
  • Зв’язки бічні внутрішні та зовнішні.

Як добре діяти у разі розтягнення зв’язок

Розірвана зв’язка може піти від невеликої або простої перерви до повної перерви, переживання середніх травм.

Як правило, фахівці визнають 3 градуси:

  1. Розтягнення зв’язок
  2. Часткова перерва
  3. Повна перерва

Доктор Андрес Комбалія Алеу, керівник служби ортопедичної хірургії та травматології (COT) лікарні Clínic de Barcelona, пояснює, які найчастіші травми та як вони трапляються:

Причиною, як правило, є раптова зміна напрямку та темпу

“Найпоширеніша травма коліна ізольоване пошкодження медіальної колатеральної зв’язки (дуже характерно для лижні та з незначна травма), а потім травмування Передня хрестоподібна зв’язка (часто в таких видах спорту, як футбол) і рідше - від lзадня хрестоподібна зв'язка (найбільше спостерігається в мотоцикл падає) ".

Часта травма у спорті

Цей вид травми є одним з найпоширенішихміж футболістами та баскетболістами, коліна якого перенапружені і різкі зміни напрямку і темпу.

  • Це також може статися в велосипедистів через травму від падінь і є одна з найпоширеніших на практиці зимових видів спорту, таких як катання на лижах або сноуборді.

Ключі до вибору найкращої кросівки

"Коліно - головне слабке місце лижника", - говорить Доктор Андрес Комбалія, і зазначає, що «здійснюючи зміцнити м’язи в цій області це один з найкращих способів уникнути цих травм ".

  • Також важливо виконувати розминку вправ до занять спортом та розтягування до кінця.

Симптоми розриву зв’язок

Зіткнувшись з ізольованою травмою зв’язок, ми можемо відчути:

  • Біль під час травми та в наступні дні.
  • Іноді постраждала людина могла це помітити чи почути "оснащення".
  • Нестабільність в суглобі.
  • Труднощі з підтримкою ноги.
  • Якщо пошкодження відбувається в хрестоподібній зв’язці, зазвичай існує випіт крові або розливання в суглобі.

Як проводити діагностику

Якщо ви відчуваєте біль у суглобі, що не припиняється, бажано звернутися до лікаря для діагностики, якщо сталася травма та якого типу.

  • Діагноз насамперед клінічний: лікар почути розповідь про травму що мали пацієнт, разом із клінічне обстеження больових точок.

Може знадобитися тестування зображень, таких як рентген або МРТ

  • Далі виступить фахівець серія маневрів для оцінки стійкості колін, тобто, щоб оцінити, чи є пошкодження простим розтягненням, частковим розривом чи розривом.
  • Встановив клінічний діагноз, фахівець, напевно, вирішить зробити візуалізаційні тести: Проста рентгенографія який вкаже на те, чи може пошкодження зв’язок бути на рівні вставки в кістку, з наявністю невеликого кісткового фрагмента та/або магнітний резонанс, В даний час основний тест на ці травми.

Яке лікування рекомендується

«У випадках розтягнення зв’язок та часткових розривів, а також у деяких пацієнтів із повною сльозою, тимчасова іммобілізація суглоба забезпечити загоєння пошкодження зв’язок », - пояснює керівник служби ортопедичної хірургії та травматології лікарні« Клінік ».

Іммобілізація, час відпочинку та підтримання його на підвищеному рівні

Ця іммобілізація може бути від загальний мінімум близько 15 днів за незначні травми до 6 тижнів при великих травмах.

  • І протягом декількох днів може знадобитися опора для ходьби, як милиці або очерет.

Коли оперувати?

Іноді і раніше тяжкість перерви, фахівець може рекомендую зайти під ніж.

"Якщо травма є повна або пов'язана з декількох зв'язок, зазвичай експлуатується для їх ремонту. Найчастіше при супутніх пошкодженнях проводять послідовне лікування: спочатку іммобілізацію для загоєння зв’язок, колатералей, а пізніше хірургічну операцію щодо пошкодження хрестоподібних зв’язок ", пояснює Доктор Андрес Комбалія.

Втручання, як правило, a артроскопічна хірургія: через зорові камери і без відкриття суглоба. реконструкція колатеральних зв'язок, так, це вимагає a розріз і відкрита операція.

Час відновлення

Відновлення залежатиме від типу травми, але буде від близько 6-8 тижнів при легких та середніх травмах, до близько 6 місяців і більше при травмах, які потребують хірургічного лікування.

І хоча відновлення, як правило, повне, іноді може бути a деяка залишкова нестабільність.

Крім того, зазвичай необхідна реабілітація в проміжні травми, Y обов'язково при втручаються травмах.