THE Палеолітична дієта насправді є сучасною реконструкцією доісторичних страв. Оскільки наш генофонд істотно не змінився з часів палеоліту (доісторичного), дієтичні звички, вироблені в той час, були б для нас найбільш оптимальними навіть сьогодні. Існує три фактори, які повинні мати важливе значення для повсякденного життя, благословленого здоровим, довгим та добробутом! І це не що інше, як натуральна їжа, рух та світло - три фактори, яких насправді не вистачає у сучасному міському житті. Тому палеолітичний спосіб життя покликаний відбудувати ці самі стовпи донині.
Але як?
Дуже просто: свідомо! Однією з головних особливостей палеолітичної дієти є те, що вона виключає зерна, що містять клейковину, а також всі види молочних продуктів та бобових. Отже, дієта не містить глютену, зерна та лактози. Зернові та зернобобові культури стали доступними після палеолітичної ери, з появою сільського господарства, близько 10 000 років тому, але людський організм не міг пристосуватися до них. Вони містять лектини та інші сполуки, які потенційно погіршують функцію кишкових ворсинок, що може призвести до запалення та аутоімунних реакцій. Білок лактози та казеїну в молоці може викликати подібні проблеми.
Сьогодні перероблені продукти стають все більш популярними, наприклад, рафіноване борошно, яке є в кашах для сніданку, хлібі. Але це рис і цукор-рафінад, який також присутній у хлібобулочних виробах, безалкогольних напоях, соках, не кажучи вже про штучні підсолоджувачі, енергетичні напої та білкові добавки. Однак споживати їх взагалі не рекомендується, оскільки вони є носіями великої кількості штучних та шкідливих інгредієнтів. Крім того, ці продукти містять багато хімічних речовин та добавок з дійсно мінімальною харчовою цінністю.
Палеолітична дієта віддає перевагу справжній і здоровій їжі.
Хто вони?
Некрохмалисті овочі, свіжі фрукти, багате білками м’ясо, риба, морепродукти, м’ясо, що годується травою, кокосова олія, оливкова олія, олія авокадо - все це частина палео способу життя.
Z як трюк, вам залишається лише переглянути наше меню Палео і завтра змінити спосіб життя!
- Маково-апельсиновий чізкейк
- Лимонні цукерки без глютену
- Новорічна сочевиця плаче
- Удар для всіх!
- Історія різдвяного фруктового хліба
- Макарони візерунком
П’ять речей, які потрібно спробувати шведський грибний салат!
Гриби шведські. Це так просто. Ну, справа не в тому, що в Швеції є особливий вид грибів, і салат можна робити лише з нього. Набагато більше про простий шампіньйон ... Переглянути вміст
ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ!
Ми маємо честь мати можливість подати вам смачну їжу та зробити ваш день приємнішим. Якщо у вас виникли запитання щодо нашої послуги або ви хочете зробити замовлення на обід, зателефонуйте до нашого персоналу служби підтримки. Замовити та скасувати обід Cityfood можна по телефону або навіть через Інтернет. Наші зареєстровані клієнти також можуть змінити доставку додому через Інтернет.
ПОСЛУГА КЛІЄНТІВ
Зима .: 06 (1) 700 42 12 • 06 (1) 700 42 16 (у робочі дні з 8 до 15 години)
Електронна пошта: [email protected]
Звіт про помилку: [email protected]
Назва: 2220 Vecsés, Új Ecseri út 2.
CITYFOOD Угорщина LTD.
Штаб-квартира: 2220 Vecsés, Új Ecseri út 2.
Обслуговування клієнтів: 2220 Vecsés, Új Ecseri út 2.
Керуючий директор: Влайку Левенте
Податковий номер: 14228261-2-13.
Реєстраційний номер компанії: 13-09-118378