Забудьте про занепокоєння і знову добре спите!
Безсоння мучить вас, вам навіть сняться погані? Ваша вага також недавно змінилася без причини? Якщо, крім того, вам знайомі болі в грудях, серцебиття, запаморочення, долоні, стійке неспокій або стійка втома, ви, мабуть, страждаєте від занепокоєння. Як все це пов’язано з вашим здоров’ям і як ви можете проти нього вжити заходів? Ми покажемо!
Стрес, занепокоєння та імунне здоров'я
Експерименти на тваринах показали, що якщо істота постійно зазнає стресу, її імунна система спочатку руйнується, а потім незабаром після цього вона просто руйнується через проблеми із серцем або шлунком.
Ці ефекти ще більш виражені для нас, людей, адже для нас духовні випробування також видаються потужним фактором ризику. Тож можна сказати, що тривале занепокоєння та спричинені цим порушення сну псують здоров’я.
Напруженість, страх стресу до певного рівня все ще цілком здорові, оскільки це підвищує нашу ефективність і готує нас до загрозливих загроз - так ми можемо вирішити, чи протистояти нам, чи працювати в ситуації, яка обіцяє бути ризикованою. Однак якщо неспокій виходить за рамки конкретної проблеми і стає основним відчуттям життя, коли поширюється на всі інші сфери життя, то це вже більш серйозна проблема, тривога.
Важкі наслідки недосипу, спричинені тривогою
Порушення сну, викликане тривогою, несе в собі серйозну небезпеку. Безсоння і нічний кошмарний неспокій ще більше посилюють напругу під час неспання, що може продовжити і ще більше посилити вже існуючі проблеми.
Безсоння знижує продуктивність, кілька помилок проскакують під час роботи, збільшує ймовірність нещасних випадків.
Але не лише через втому та посилення стресу важливий хороший сон.
Кожен, хто мало спить чи ні спокійно, матиме швидше старіння шкіри, більше зморшок і нееластичнішу шкіру. Тривале недосипання може призвести до пошкодження мозку до такої міри, що врешті-решт може призвести до руйнування клітин мозку, крім цього пошкоджуються ділянки мозку, які регулюють здатність до навчання та зосередження.
Хто мало спить, у них частіше розвивається рак кишечника або передміхурової залози, частіше розвивається остеопороз, хвороби серця та більша ймовірність інсульту.
Вже кілька днів недосипання Трансформує імунну систему нашого організму на молекулярному рівні, тому стрес не тільки зможе мучити нас ще ефективніше, але і раніше виявлялося, що високий кров’яний тиск та ожиріння спостерігаються раніше у бідних шпал.
Розслаблюючий, глибокий сон із розслаблюючими травами
THE LietoSON розслабити краплі натуральна, на основі трав, абсолютно безпечна крапля для розслаблення без побічних ефектів. Крім того, це не тільки безалкогольне, але навіть смачне! Що ви знаєте? Підтримує структурну роботу та цілісність нервової системи, допомагає адаптуватися до щоденних стресів та відновити душевну рівновагу.
Інгредієнти знімають напругу, нервозність і занепокоєння, сприяють спокійному глибокому сну. Сон, викликаний екстрактами, схожий на природний, фізіологічний сон, за яким слідує запаморочення та швидке пробудження без депресії. Врівноважує систему кровообігу та призводить до розслаблення м’язів, усуваючи тим самим нічні пробудження.
«Нічні трави» також призначені для дітей!
Тривога не рідкість і у дітей через страх розлуки, але інтеграція в ясла та садок також може бути стресом.
Безалкогольні краплі Також рекомендується дітям з 3-річного віку; нічне мочіння, занепокоєння, неспокій та порушення сну.