Догляд за шкірою повинен бути природним для кожної жінки. Якщо до вагітності вами нехтувати, настав час розпочати догляд. Вагітність та пов'язане з цим ожиріння дуже напружують шкіру. В результаті зазвичай виходить пара неприємних розтяжок. Однак тут також вірно, що найефективнішою боротьбою є профілактика.

розтяжки

Чому вони виникають?

Розтяжки - це спочатку рожеві або фіолетові тріщини шкіри. Ви надмірні раптово підтягуванням шкіри або скороченням такі як статеве дозрівання, раптова втрата ваги або ожиріння. Такі зміни призводять до того, що середній шар шкіри стягується і подекуди тріскається.

Найбільш ризикованими частинами під час вагітності є живіт, груди, стегна і стегна. Зверніть увагу, коли ці частини починають свербіти і червоніють. Це перші ознаки витончення і підтяжки шкіри, де починають утворюватися розтяжки. Хороша новина полягає в тому, що вони не небезпечні і не мають ризику для здоров’я. Однак значні косметичні проблеми.

Розтяжки вони з часом зникають і залишаються на шкірі як білий рубець. Вони можуть зменшити свою інтенсивність, використовуючи спеціальні косметичні засоби та процедури, але вони ніколи не позбавляються від них повністю.

Найефективніша боротьба - це профілактика

Це може бути одна з тих жінок, яка має більш еластичну шкіру. У цьому випадку утворення стрії може уникнути вас. З іншого боку - їх походження питання генетики є. Найкраще вже почати боротьбу з розтяжками на першій стадії вагітності при правильному догляді.

Педагог цілісної медицини та автор електронної книги Bump To Birth Citrine Joyous рекомендує дотримуватися цих 7 порад щодо красивої шкіри:

Їжте желатин

Желатин колаген містить який необхідний для поліпшення еластичності нашої шкіри. Включіть у свій раціон продукти, багаті желатином, такі як міцний відвар з кісток, желе або желатинові кондитерські вироби. Ви також можете з’їсти відвар самостійно або використовувати сік для приготування інших страв. Окрім поліпшення еластичності шкіри, колаген також сприяє швидшому загоєнню ран, усуває кишкові захворювання та зменшує біль у суглобах.

Гідрат

Якщо ви не дотримуєтеся, це зайво зволожить вашу шкіру зовні споживання води. Під час вагітності артеріальний тиск падає, і організм зневоднюється. Достатнє споживання води є дуже важливим, і це є 8-12 склянок води на день. Ви можете не відчувати спраги, але сухість губ, головний біль та зниження уваги можуть видавати зневоднення.

Кокосове масло не тільки для смаження

Побалуйте себе після ванни з кокосовим маслом масаж, який насичений насиченими жирними кислотами. Здатність живити шкіру була добре відома протягом століть і є важливим аксесуаром, особливо для тропічних жінок.

Збільште споживання вітаміну С

Ми не просто думаємо про таблетовані вітаміни. Натомість споживайте більше фруктів та овочів. В основному червоний та зелений перець, капуста, петрушка та брокколі. Наш організм використовує корисний вітамін С для утворення колагену.

Замініть крем для тіла на олію

Це може здатися надмірним, але експерти рекомендують зволоження двічі на день до тіла. На додаток до кокосового масла, розтягуйте після купання після оливкової, касторової або ефірних масел. Їх антиоксидантні властивості зменшують ризик пошкодження шкіри, спричиненого вільними радикалами.

Їжте цинк

Цинк - це природний мікроелемент з антиоксидантними властивостями, який наш організм використовує для виробництва колагену. Ми знаходимо в курці, баранині або яловичині, в яйцях, горіхах, бобових і цільних зернах.

Бамбукове та какао-масло

Для деяких жінок змащування натуральними оліями не підходить. Вони важкі, довго вбираються в шкіру і залишають жирний шар позаду. Можна придбати спеціальні олії проти розтяжок або замість олій спробувати вершкове масло. Бамбукове та какао-масло як пом’якшувальний засіб вони діють на шкіру, тому тривалий час підтримують її м’якість та зволоження.

Вагітність не має кінця розтяжок

Якщо ви один з щасливчиків, у яких під час вагітності шкіра не тріснула, не відпочивайте навіть після пологів. Думка про перемогу над розтяжками є помилкою. Ті може також трапитися після пологів, коли розмір живота нормалізується, а також під час схуднення під час годування груддю.