Домашнє харчування Вегетаріанська дієта - природна медицина Є багато причин перейти на вегетаріанську дієту.

сирої

Наприклад, збереження або відновлення здоров’я, духовних переконань, занепокоєння щодо добробуту тварин або страху перед антибіотиками та гормонами, що використовуються у тваринництві, або уникнення надмірної експлуатації екологічних ресурсів тощо. Я став вегетаріанцем добровільно. Я перейшов на харчування рослин, коли в 45 років виявив, що у мене високий кров'яний тиск.

Привіт літо, до побачення варикозне розширення вен і целюліт!

Оскільки я також працював у лабораторії високого кров'яного тиску лікарем внутрішньої медицини, я був добре знайомий з варикозним розширенням вен міжхребцевої грижі. Я злякався, бо, згідно з медичними знаннями, високий кров'яний тиск невиліковний і вимагає довічних ліків.

Однак я не почав його приймати.

Раніше моя дружина перейшла на рослинну вегетаріанську дієту, і це полегшило мені перехід. Я приєднався до нього. А результат? Через два тижні значення почали нормалізуватися, через два місяці я виміряв лише нормальні значення.

Оскільки я нічого іншого не змінив, вважаю припинення мого високого кров'яного тиску наслідком дієти на рослинній основі.

Тому з тих пір я дотримуюся своєї вегетаріанської дієти. З тих пір у всьому світі стає все більше людей, які не вживають ні м’яса, ні риби, ні птиці.

Цілющі овочі

Є набагато більше тих, хто перестав вживати червоне м’ясо та м’ясні нарізки, але все ж їсть курку або рибу. Найменш вірогідні вегани, які повністю відмовляються від м’яса тварин, а також інших продуктів тваринного походження, таких як молоко, сир, яйця та желатин. Дослідження вегетаріанської дієти в минулому та сьогодні У минулому дослідження вегетаріанства прагнули продемонструвати дефіцит поживних речовин, довівши тим самим небезпеку рослинної дієти.

Оскільки цього неможливо обґрунтувати, вони змінили напрямок і зараз найбільше стурбовані перевагами для здоров’я, що не містять м’яса. Бути вегетаріанцем означає не жувати зелене листя та коріння!

Багато людей вважають, що вегетаріанець проростає моркву протягом дня - і вегетаріанець не є мазохістом, який мучить себе несмачною і виключно сирою їжею - він просто їсть здоровішу їжу. Спробувати! Смажте шматок м’яса без солі та спецій і з’їжте його! На який смак? Ні, бо це несмачно!

Тобто вам подобається не смак м’яса, а приправа! Просто продовжуйте приправу, але замість м’яса використовуйте овочі.

  • Містить: велику кількість вітаміну С, білка та мінеральних солей.
  • Це означає недоїдання.

Сорт важливий! Доступні неймовірні різноманітні злакові культури, насіння, овочі та фрукти, з яких дієта з сирих продуктів лікує варикоз. Різноманітне меню можна приготувати як у сирому, так і в приготованому на пару Стати вегетаріанцем стає простіше завдяки свіжим овочам і фруктам, доступним протягом року, а також тисячам інших продуктів, які дозволяють різноманітне харчування.

Інтернет та засоби масової інформації допомагають дізнатись і приготувати рослинні продукти з далеких культур. Я можу сміливо стверджувати, що кулінарне мистецтво народів світу забезпечує величезне різноманіття, на них просто потрібно зазирнути. Я користуюся Індійською кулінарною книгою, яка самостійно містить сотні різних вегетаріанських рецептів.

ЩО Я ЯДЮ ВСЬОГО СИРОГО ВЕГАНСЬКОГО - RAWNOLA, PAD THAI, БАНАНСЬКИЙ ЛЕДОМ КРЕМ.

І це лише Індія. Погляньте на середземноморську кухню - італійську, іспанську, грецьку. Ознайомтесь з колекцією мексиканських або перуанських рецептів!

Слідуйте за нами у Facebook

Інгредієнти доступні в будь-якому міні-магазині чи органічному магазині. Рослинна дієта може бути смачною, різноманітною, поживною та корисною! Різноманітність повинна бути вашим паролем. Їжте цільнозернові страви, хліб з нього, макарони, овочі, фрукти та насіння, приготовані у всіх можливих поєднаннях, способах та приправах.

Звичайно, як вегетаріанець, майте на увазі: споживання занадто багато калорій таким же чином призводить до ожиріння. Деякі докази згубного впливу угорської кухні на здоров’я Оскільки смак розвивається в дитинстві, дуже важко відхилятися від харчування бабусиної кухні чи кулінара матері. Найкраще смакує те, що ти отримав у дитинстві, і ти їм дуже сподобався. Офіційна статистика охорони здоров’я показує, що угорська їжа, яку я колись споживав вдосталь і справді смачна, серйозно шкодить здоров’ю споживачів.

Кількість років життя, які можна прожити в стані здоров'я, ледь перевищує et. Я міг би навести тут багато інших даних як докази. Потрібно більше?

Якщо ви даєте традиційну угорську їжу, яку отримали і дуже любите, ви можете засудити її до того, що вона захворіє до 50 років.

Якщо ви хочете захиститися від цього, дайте йому здорову їжу! Для 50-кілограмової жінки це 20 грам, а для 80-кілограмової жінки - 32 грами! Стандартний шматочок віденського ресторану покриє ваші потреби майже тиждень. Оскільки важко змінитися одним махом, ви починаєте малими кроками.

Як відновити здоров’я кишечника за допомогою клітковини?

Я пропоную два методи. Моя перша порада: Зменште частку м’яса в продуктах, які ви їсте, і збільште кількість овочів. Їжте також по кілька зерен свіжих фруктів на день.

  • Лікування варикозу в Ноябрьську
  • 62 Найкращі здорові зображення у | Здоровий, Здоров’я, Трави
  • Привіт літо, до побачення варикозне розширення вен і целюліт!
  • Рішення або ключі до життя - цілющі, дуже хороші, позитивні фрукти та продукти
  • Ферментне харчування II
  • Сира їжа допомагає при варикозі
  • Яку мазь слід приймати при варикозі

Друга моя порада: Почніть знайомитися з індійською, мексиканською чи просто середземноморською кухнею та готуйте їжу. Відомо, що вони мають менший ризик захворювання.

Рецепти роблять більший акцент на рослинах, а м’ясо використовують більш економно. Наші предки жили переважно на рослинному харчуванні! Перш ніж почати писати цю статтю, я прочитав армію етнографічних досліджень. Наприклад, етнографія також стосується того, якими були харчові звички, яку їжу вживали наші предки.

Сира їжа допомагає при варикозі

Хліб та каші, виготовлені з них, були присмачені овочами та невеликою кількістю тваринного жиру або молочних продуктів сметани, сиру. Мої бабусі та дідусі щороку вирощували по 1 свині. Тільки один, бо їм вистачило миття, залишків їжі та корму, щоб стільки виростити.

Тварина, яка виросла до кг, була вбита та оброблена перед Різдвом. М’ясо, бекон та ковбаси коптили, потім розподіляли, споживали великою родиною до осіннього врожаю. Шматочок бекону або пара скибочок ковбаси на день надходили до члена сім'ї. Тобто, це неправда, що наші бабусі і дідусі також пожирали м’ясо так само, як і нинішні покоління. Речі в раціоні сировини, що лікує варикоз, змінилися після Другої світової війни.

Так було з м’ясом, яке стало символом процвітання і дедалі частіше з’являлося на тарілках. Однак частка зернових, овочів та фруктів зменшилась. Я пам’ятаю, як батькові було огидно його огидою до кукурудзяної каші, в якій він у дитинстві їв майже щоденну їжу.

Навигація по записям

Це нагадувало мені бідність і годувало нею лише свиней - вона ніколи не могла потрапити на наш стіл. Потім з’явився білий хліб і рафінований цукровий пісок ... але я писатиму про це в різні часи.

Це означає, що варто жити своїм повсякденним життям з юних років, щоб не ставити під загрозу свою майбутню якість життя в старості.

Якщо ваш раціон шкідливий для здоров’я, ви недостатньо рухаєтесь, ваша робота викликає стрес, якщо ви завдаєте шкоди своєму організму шкідливими пристрастями, то до 50 років можна очікувати захворювань. Вони не дозволять вам прожити свої дні весело і легко. Хвороби мучать і руйнують якість вашого життя.

Якщо ви захворіли, вам потрібно витратити раніше відкладені гроші, щоб відновити втрачене. Тим часом, однак, ви більше не можете працювати або працювати менше через ваші скарги, тому ваш дохід також зменшується. Постійні фінансові проблеми не дозволяють спокійного життя і, у багатьох випадках, доступу до зцілення. Тому вам також повинно бути ясно, що поява хвороби небажана, і ви повинні робити все, щоб не вітатися з вами.!

Дієта із зайвою вагою - перевірений спосіб профілактики хронічних захворювань. Це вирішити вам спробувати! Деякі колекції рецептів:.