Фітнес-браслет або розумний браслет, як його часто називають, є популярним аксесуаром не тільки для завзятих спортсменів, але і для тих, хто намагається піклуватися про своє здоров’я. Незалежно від того, вирішили ви придбати підходящий браслет чи ні, ви можете бути впевнені, що, придбавши його, ви отримаєте чудового супутника на шляху до більш здорового способу життя.

Завдяки постійному прогресу ваш фітнес-браслет може не тільки слідувати кількість зроблених кроків, але також пульс, підрахувати спалені калорії або монітор сну. Вимірюючи пульс, фітнес-браслет розповість вам, як працює ваше тіло - чи ви спалюєте жир, чи виконуєте фізичну активність, в якій енергія витрачається на м’язи. Завдяки цьому ви можете дізнатися, яка фізична активність вам найбільше підходить.

розумний

10 тисяч кроків - непереборний ліміт?

Популярною особливістю розумних браслетів є підрахунок кроків. Ходьба - це, без сумніву, найбільш природний рух для людини, який можна виконувати де завгодно і нам нічого не коштує. Це рекомендується для здорового стандарту проходити 10 тисяч кроків на день. Для когось ця цифра може здатися недосяжною метою, тоді як інші, навпаки, щодня перетинають цю межу з легкістю. Якщо обмеження в 10000 кроків здається занадто високим, починайте з 6000 кроків і рухайте його поступово. Налаштування щоденний мінімум і залиште мотивацію на браслеті. Спортивний браслет вчасно нагадає, що потрібно трохи рухатися. Незалежно від того, до якої групи ви належите, розумний браслет буде регулярно фіксувати ваші результати, і ви зможете насолоджуватися прогресом.

Моніторинг сну

Після цілоденних зусиль настав час розслабитися. Цікаво, що потрібно, щоб стежити за своїм сном? Сон часто недооцінюється, але дуже важливий фактор для регенерації організму. Розумний браслет може фіксувати окремі фази сну. Ви дізнаєтесь, використовуючи його вночі, наскільки гарний ваш сон a чи достатньо. Завдяки цьому ви можете за необхідності вжити коригувальні заходи - наприклад, отримати кращий матрац, скористатися більш ефективними засобами для затінення або скорегувати свій спосіб життя, щоб ви добре спали, не спали і не вставали краще.

Розумні браслети зазвичай встановлюються сигналізація, що точно допоможе тобі при вставанні. Нехай вас зустрінуть у новому дні приємними вібраціями. Ви також можете прив'язати будильник до свого календаря та встановити попередження по мірі необхідності. Ви також можете встановити, наприклад, нагадування про те, що ви повинні приймати ліки, про те, що вам буде призначена зустріч. - коротше, використовуйте його, щоб привернути увагу до всього, що для вас важливо.

Універсальний помічник

Фітнес-браслети можуть бути оснащені безліччю додаткові функції, як от сповіщення про вхідний дзвінок, тригер фото, сповіщення та отримані повідомлення, прогноз погоди та багато інших. Завдяки функції "знайти мій телефон", вам більше не доведеться витрачати хвилини на пошук свого мобільного телефону. Додаткові функції, час автономної роботи або водостійкість залежать від моделі до моделі - від вас залежить, який розумний браслет ви виберете.

Виберіть з нашої пропозиції розумних браслетів, і ви отримаєте компаньйона, який мотивуватиме вас до переїзду.