Розваги для всієї родини - велопробіг
Літні канікули швидко наближаються, і ви не хочете, щоб ваші діти проводили їх за комп’ютером, за телевізором чи іншими розвагами 21 століття?
Як щодо того, щоб провести літні канікули «на велосипедах» і поїхати у подорож на велосипеді всією родиною?
У наступній статті ми пропонуємо вам огляд усього, що вам знадобиться, якщо ви вирішили взяти участь у літніх велосипедних прогулянках зі своїми дітьми.
Як вирішити, дитяче крісло або велосипед?
При прийнятті рішення слід враховувати кілька факторів, але одним з найважливіших є довжина маршруту, яким ви хочете подорожувати. Взагалі, інвалідні візки окупаються на більші відстані, оскільки вони зручніші за сидіння, а ваша дитина вкрита постійним жарким сонцем.
З іншого боку, сидіння є більш дешевою альтернативою, але також і зручнішою з точки зору зберігання, якщо ви вирішите поїхати на машині.
Спереду або ззаду?
Якщо ви вже вирішили, і дитяче крісло є для вас кращою альтернативою, ніж велосипедна коляска, ви обираєте лише переднє чи заднє сидіння.
Сидіння, розташоване спереду, з часом може почати навантажуватися, а також є менш зручним для дитини, оскільки такі типи сидінь, як правило, нижчі, а тому підходять для молодших вікових категорій.
Вантажопідйомність самого сидіння також відрізняється залежно від його типу, передні розраховані на вага до 15 кг, а задні - до 22 кг.
Що не забути перед першою поїздкою
Дитину потрібно одягнути належним чином, чорний одяг або будь-який інший чорний одяг не підходить для подібних занять, особливо влітку.
Також важлива достатня кількість перерв і правильний питний режим. Велосипед для дітей повинен бути зручним та безпечним. Сьогодні дитячі велосипеди на високому рівні, і їх вибір більш ніж різноманітний.
Якщо ви вирушаєте в похід з дуже маленькою дитиною, не варто занадто довго їхати, вибирайте коротші маршрути.
Відповідний одяг для всіх членів сім'ї
20-30 градусів
У літню погоду не потрібно багато мати справу. Коротких велосипедних трикотажів і коротких велосипедних штанів цілком достатньо. Як ми вже згадували вище, уникайте чорної дуги. Якісні мікрофіброві матеріали забезпечують достатню циркуляцію вологи і підтримують тіло в комфортній температурі.
15-20 градусів
Навіть влітку часто трапляється так, що температура опускається нижче 20 градусів, і в цьому випадку необхідно також носити відповідний одяг. При подібних температурах може бути холодніше, особливо у верхній частині тіла, тому доцільно збагатити свій «велосипедний гардероб» трикотажем з довгими рукавами.
Виробники також пропонують вітрозахисні велосипедні жилети. Перевага поєднання трикотажу та жилета полягає в тому, що якщо він прогріється, то можна зняти один шар.
Дощ
Хоча це не найприємніша обставина у вашій поїздці на велосипеді, зміни погоди в нашій країні стають все частішими, і тому бажано бути готовими до всіх можливих сценаріїв.
Мабуть, найнеприємнішим є мочене взуття, тому бажано отримати якісні покриття від дощу.
Ви можете комфортно захистити верхню частину свого тіла дощовиком. Будьте обережні, однак при дешевших моделях матеріал не повинен пропускати вологу. Тому, вибираючи, будьте достатньо поінформовані про його властивості.
На закінчення не забудьте захистити голову та завжди дотримуйтесь правил дорожнього руху та всіх інших заходів безпеки під час їзди на велосипеді.
- Жіночі пари фігури та міксу на чемпіонаті світу з фітнесу у 2019 році
- XIAOMI Mi Band 4C, Фітнес n; рамка, чорна - AGEM Computers ESHOP
- Ви також вирішуєте, як узгодити роботу, сім’ю та хобі?
- Спортивний комплекс Віанутра - Спортивне харчування - ТОП фітнес
- Виграйте 3-місячне членство в FITHUB! Fithub - фітнес-центр Чахтіце