ПОДПИСАТИСЯ

ожиріння

Дві абсолютно протилежні концепції, але тісно пов’язані між собою. Люди з надмірною вагою або ожирінням, як правило, завжди голодні, незалежно від того, скільки вони їли раніше, їх мозок надсилає повідомлення про введення ще більше калорій. Крім того, особливим абсурдом є те, що більшість людей із надмірною вагою недоїдають, оскільки більшість їх відгодованих та нездорових артефактів не містять поживних речовин, які насправді потрібні організму, що призводить до якісного голодування.

Надмірне споживання калорій є найшвидшим способом розвитку стійкості до лептину. І оскільки надмірна калорійність надходить від неякісної їжі, часто розвивається дефіцит магнію.

... Але що таке лептин?

Коротше кажучи, цей гормон відповідає за уникнення голодування: оскільки споживання калорій зменшується, а жирові клітини руйнуються, виробництво лептину також падає. Чим менше жиру ви накопичуєте, тим менше лептину циркулює у вашій крові. Чим менше лептину, тим більший апетит. Таким чином організм намагається відновити «здорові» запаси жиру. Рівень лептину в сироватці крові є показником енергетичного стану організму, а це означає, що лептин забезпечує центр апетиту та насичення інформацією про запаси жиру, тобто енергетичні запаси організму. Дефіцит лептину зменшує енергетичні витрати організму за допомогою певних механізмів.

У людей із зайвою вагою рівень інсуліну (гіперінсулінемія) високий у крові, що сприяє накопиченню жиру. Люди з надмірною вагою, як правило, не в змозі забезпечити енергію та поживні речовини, необхідні їх організму. У цьому випадку розвивається почуття голоду, стресу, млявості. Насправді ожиріння викликають не ці фактори, а самі його результати.

Отже, лептин - це гормон, який визначає наше почуття ситості, відсутність якого може призвести до переїдання, надмірного споживання калорій, ожиріння та пов’язаних із цим захворювань. Більшість людей не мають проблем з рівнем лептину, але розвивають стійкість до лептину, тому організм втрачає чутливість до гормону. Ось чому стійкість до лептину є серйозним станом, який змушує пацієнта перестаратися, проте мозок відчуває, що тіло голодує.

Щоразу, коли ми з’їдаємо більше їжі, ніж потребує наше тіло, рівень інсуліну та лептину коливається. Резистентність до лептину призводить до резистентності до інсуліну, що ще більше посилює резистентність до лептину.