Чому пивний живіт? Не через пиво. Чоловіків часто звинувачують у пивному животі, оскільки вони частіше набирають вагу на животі, що може бути досить небезпечно ...

Однак жінки, як правило, набирають вагу на стегнах, сідницях і стегнах, тому що їх організм таким чином готується до вагітності. Їм потрібен цей додатковий жировий прошарок, щоб бути плідним, переносити вагітність без ускладнень і мати можливість правильно годувати своїх дітей. Крім того, необхідно, щоб мозок дитини розвивав потрібні розміри, для яких цей шар жиру забезпечує поживні речовини.

Для порівняння чоловіки, як правило, набирають вагу на животі та поясі, тобто вони матимуть пивний живіт, що може бути небезпечним, оскільки означає інший тип жиру. Зазвичай зазначається, що абдомінальне або центральне ожиріння виникає, коли кількість стегна перевищує 90 сантиметрів. А вище 100 сантиметрів це може бути абсолютно нездоровим.

В організмі є три типи жиру: він є в крові, під шкірою та між нутрощами. Останнє також може бути небезпечним, оскільки не безпосередньо під шкірою, але накопичується за м’язами, між органами тощо може спричинити розвиток певних захворювань є.

Скупчення вісцеральних жирів організатор ініціює процес

хибні
etben, що підсилює запалення в організмі, тобто вони сприяють розвитку серцевих захворювань. Сюди входять підвищений ризик серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, колоректального раку та апное сну (порушення сну, що впливає на дихання).

На додаток до цього, абдомінальне ожиріння - це діабет це також відіграє певну роль у його розвитку і може бути іншою проблемою апное сну. Це одне з найпоширеніших порушень сну, спричинене багаторазовою закупоркою глотки під час сну. Варто звернути увагу, тому що може мати небезпечні наслідки це захворювання (наприклад, часта нестача кисню може спричинити серцевий напад, інфаркт мозку або передчасний розумовий спад).

Ми не хочемо нікого лякати, насправді це може бути проблемою в літньому віці. Чоловік починає втрачати м’язи в середньому після 30 років, тобто він втрачає близько півкілограма м’язів на рік, коли його тіло старіє. Таким чином м’язам буде потрібно менше енергії, і організм перетворює надлишки їжі в жир.

Тоді приступимо до пива: споживання нездорової їжі та напоїв сприяє розвитку пивного живота, тобто часте вживання алкоголю викликає утворення вісцеральних жирів.

За словами доктора Майкла Дженсена, дослідника клініки Мейо, коли хтось вживає алкоголь, він спалить його замість жиру в печінці, тому залишкова жирова маса осідає на черевній області. THE ось чому пивний живіт міг отримати таку назву, крім того, алкоголь підвищує апетит, що призводить до негайного збільшення калорій, які можуть відкладатися на животі.

Що ви можете зробити з пивним животом? Дослідники a вони рекомендують пити вино замість пива, оскільки він має більше позитивних побічних ефектів, ніж негативних - звичайно, споживається лише в помірних кількостях!