Це не означає сказати дитині «так» і дозволити йому робити все, як їй заманеться. Йдеться про те, що позитивні та негативні методи виховання в основному викликають різні нервові та фізичні реакції в дитячому організмі. Хоча центричний дозволяє мозку бути відкритим, сприйнятливим, нецентричний перемикає тіло на форму самозахисту, роблячи дитину обережною, недовірливою та закритою. Експерти стверджують, що дітям потрібно любляче, позитивне виховання, щоб навчитися сприймати труднощі та новий досвід як виклик, мати можливість вчитися у них та не сприймати їх як калічні перешкоди.
Далі я почерпну з книги доктора Даніеля Сігеля, дитячого психіатра, і доктора Тіни Пейн Брайсон, консультанта з питань розвитку та освіти, присвяченого освіті, орієнтованій на слова, і спробую коротко коротко викласти невелику деталь1. Я рекомендую книгу всім батькам, незалежно від віку дітей, дуже корисне читання.
Що таке словоорієнтована освіта?
«Орієнтованість на слово не означає, що ми постійно говоримо« так »своїй дитині. Це не означає бути поблажливим, вводити нам талію, захищати його від розчарувань або рятувати від важких ситуацій. Також не йдеться про вирізання з нього слухняної дитини, яка, як робот, виконує вказівки батьків, не думаючи самостійно. Швидше, справа в тому, хто є ким він є і хто він є, і що, крім розчарувань та невдач, він може вибрати життя, сповнене зв’язків та сенсу ». 1
Режим самозахисту та рівновага
У своїй останній статті, де я писав про природу історії, я вже коротко говорив про стан рівноваги, коли емоції та поведінка правильно регулюються, та перекидання, коли діти переходять у режим самозахисту та починають свою історію.
Як батькові важливо знати, що відбувається в організмі та мозку нашої дитини, коли вона або вона кидається на землю і починає плакати чи відходити і не наважується увійти до групи мудреців. Тільки так ми можемо дати адекватну відповідь батьків, яка не підриває впевненості в собі і ефективно заспокоює настрої навіть у розпал найбільшої істерії.
Повернімось трохи до того, що ми дізналися на уроках біології. Ми також пам'ятаємо симпатична нервова система, що «розкручує нас», прискорює серцебиття, підвищує тонус м’язів, дозволяє рухатися, бути активним (якщо нам потрібно бігти в екстреній ситуації)? І парасимпатична нервова система? Це те, що знижує рівень активації нервів, уповільнює дихання тощо.
Звичайне функціонування організму притаманне тому, що вони взаємодіють один з одним щохвилини дня. Якщо ми сидимо в пробці і нервуємо, симпатична нервова система активніша. Якщо ми червоніємо перед телевізором, то парасимпатична нервова система активніша.
Теорія дослідників Стівена Поргеса розповідає про те, як ці системи впливають на наші системи соціального залучення, прихильності, емоцій, спілкування та саморегуляції.
Потрібно уявити три емоційні зони:
Червона зона:
дитина потрапляє сюди, коли втрачає самовладання (втомлена, голодна, боїться тощо). Типовою поведінкою червоного кольору є кусання, крики, агресія, плач, недоречний сміх. У цій зоні симпатична нервова система бере провід, виводячи щось із стійкого стану проти волі дитини.
Зелена зона:
тіло, емоції та поведінка дитини правильно регулюються. Симпатична і парасимпатична системи працюють в гармонії.
Блакитна зона:
дитина турбується, втратила контроль, вийшла з рівноваги, однак не активізується типова реакція бійки або втечі, але дитина завмирає і закривається. Фізичні ознаки включають повільніше дихання, низький кров’яний тиск, розхитаність м’язів, відсутність зорового контакту. Велику частину часу вони потрапляють у цю зону через великі травми та сильний страх.
Це відносно рідкісний стан, однак, якщо воно трапляється не раз у вашої дитини, зверніться до педіатра та до спеціаліста, психолога.
Поведінка як дорослих, так і дітей добре пояснюється теорією, однак, як ми знаємо, у маленьких дітей збільшується шанс порушити рівновагу і потрапити в червону зону через їх нерозвинену частку лоба та недостатньо розвинені функції контролю та саморегуляції.
Як батько, одне з наших найважливіших завдань - розпізнати ці ситуації та допомогти дітям якомога швидше повернутися в зелену, збалансовану зону.
Наше батьківське ставлення і ставлення не тільки допомагає дитині в правильному напрямку в даній надзвичайній ситуації. Наш стиль виховання пронизує всю особистість дитини.
Він також буде харчуватися ситуаціями за нашої відсутності, яким ми навчали їх у різних навчальних ситуаціях (= у повсякденному житті). Сюди входить тон, наскільки агресивно ми реагуємо, коли нервуємо, наскільки терплячим ми до цього ставимося, наскільки впевненими ви відчуваєте тощо.
Так-центризовані та нецентричні відповіді батьків
Словоцентричні батьківські реакції допомагають дитині стати врівноваженою. Реагуючи спокійно і подаючи гарний приклад, ви навчитеся зберігати самовладання і будете спокійніше вирішувати складні ситуації.
За допомогою доцентрових відповідей ми допомагаємо їм знайти шлях назад до зеленої зони, до стану рівноваги. Ви дізнаєтесь стратегії, за допомогою яких ви зможете залишатися тут дедалі вміліше, а позитивним батьківським настроєм ми також допоможемо вам залишатися тут.
Приклади центричності:
- Дитина боїться входити до групи ові.
Відповідь, зосереджена на так: ви хочете, щоб я зайшов, чи хочете трохи постояти тут і спостерігати за іншими?
Нецентрична відповідь: просто заходь, не бійся так. Подивіться, скільки хороших ігор! - Дитина падає і трохи б’є себе, але реагує дуже жорстоко.
Відповідь, зосереджена на так: я бачу, ти вдарив себе, мабуть, це було незручно. Сподіваюся, це скоро пройде.
Нецентрична відповідь: Солдат, це теж не було так боляче. - Дитина кидає свою іграшку на телевізор.
Відповідь, зосереджена на так: Не кидайтеся в кімнату. Бачу, ти достатньо засмучений, тож зараз я піду з тобою у твою кімнату, щоб ми обоє могли трохи заспокоїтися (тоді, коли дитина заспокоїться, поговори з ним про те, що сталося).
Нецентрична відповідь: Ідіть до своєї кімнати, і ви не вийдете, поки не заспокоїтесь! - Дитина боїться заснути одна.
Щедра відповідь: Нічого страшного, я залишатимусь тут, поки ти заснеш.
Нецентрична відповідь: Ви вже бабуся, тут нема чого боятися. Ви знаєте, монстрів не існує.
Нецентричні відповіді негативно впливають на впевненість дитини в собі. Цим ми демонструємо приниження, відчуження та агресивні приклади.
Замість того, щоб мати можливість вчитися повним ходом, дитина звужує свою свідомість до певного рівня і потрапляє в захисну зону. Ви можете почуватись загубленими та нерозуміними, емоційно віддаляючись від батьків.
У період Дака та в періоди, коли діти шукають власну особистість, здійснюючи свою автономію (наприклад, підлітковий вік), такі типи батьківських реакцій особливо негативні.
Сприяння балансу?
Як батьки ми можемо зробити багато для того, щоб зробити нашу дитину якомога врівноваженішою і мати найменші шанси вийти з зеленої зони.
Однак безліч дитячих програм та обов’язкові та необов’язкові заходи в школі ускладнюють ситуацію. На жаль, шанси перекинути дітей дуже великі.
У кожному випадку подумайте про те, щоб надати дитині таке:
1. Досить сну
Недолік сну впливає на наші навчальні здібності, концентрацію уваги, терпіння, гнучкість, а також на правильне перетравлення їжі, яку ми їмо, незалежно від віку. Тож давайте подивимося, скільки (ен) потрібно спати дітям!
Рекомендований час сну за віком:
Вік 4-12 місяців: 12-16 годин
1-2-річний вік: 11-14 годин
3-5 років: 10-13 годин
Вік 6-12: 9-12 годин
13-18 років: 8-10 годин
Що стосується того, скільки годин сну рекомендується дітям, ці рекомендації є лише орієнтиром. Кожна дитина має різні потреби. Однак, якщо ми бачимо, що наша дитина перевантажена, втомлена, нам неодмінно слід попрацювати над часом сну.
2. Збалансований порядок денний
Освіта, орієнтована на слова c. Автори цієї книги використовують термін "розумова дієта". Насправді вони описують наріжні камені хорошого порядку денного. Суть цього полягає в тому, щоб приділяти дитині час щодня:
- Вправа
- Цілеспрямована діяльність (коли ви цілеспрямовано звертаєте увагу на завдання, це може бути самоініціацією, наприклад, під час самостійної гри, але ovis, глибока увага може також розпочатися під час шкільних завдань)
- Для гри (неструктурована, абсолютно безкоштовна гра, коли творчість може спалахнути)
- Для соціального відпочинку
- Для розслаблення (коли розум вільний блукати)
- Поворот всередину (коли дитина може бути одна і занурюватися в свої думки)
- Спати
Переконайтеся, що порядок денний вашої дитини включає ці заходи. Якщо у вас надмірна вага від чогось, спробуйте це виправити.
Дітям шкільного віку дуже важко підтримувати рівновагу, оскільки вони дуже зайняті, їм часто доводиться виконувати обов’язкові завдання після школи, а додаткових годин багато.
Однак варто намагатися підтримувати рівновагу хоча б щотижня, щоб координація та регуляція мозкових процесів могла проходити оптимальним чином.
Детальніше про цю статтю ви можете прочитати тут:
Даніель Зігель, Тіна Пейн Брайсон (2019): Орієнтована на слова освіта. Формування мужності, допитливості та стійкості у нашої дитини.
1. Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2019). Так, мозок: як виховати в своїй дитині мужність, допитливість та стійкість. Бантам.
- Розробка кандидатів на вакцини покоління J проти зараження коронавірусом котів - Nébih
- Розробка Helmint - інструкція із застосування Helmint
- Компресійні панчохи - Еластичні панчохи від варикозу
- Hevesi SE був роком світових змагань та національних команд
- Препарат, який використовується для лікування шлунково-кишкового гельмінтозу, паразитів, куди він потрапляє