життя тіла Здоровий

Запрошені гості редакції газети "Свіжа газета" Сатмару розповіли про важливість фізичних вправ, роль уроків фізичної культури, масових та змагальних видів спорту та шкідливі наслідки відсутності фізичних вправ та вимушених тренувань.

У дискусії взяли участь: футбольний тренер Тібор Чік, фізіотерапевт Емесе Сатварі, вчитель фізичної культури Тамаш Сабо, студент Марк Хушті, батьки Золтан Папп та Беата Матусінка, менеджер з маркетингу Свіжої газети Сатмару. Модератором розмови був Дьєрдь Елек.

Тібор Цік зазначив, що розвиток дітей залежить від харчування. Більшість дітей там роблять помилку (і, отже, батьки також несуть відповідальність), не снідаючи, а купуючи щось дуже нездорове в школі. У школах є винятки, де можна регулярно обідати, але мало хто користується цією можливістю.

Як спортсмен, Марк Хузті вважає харчування важливим, хоча регулярне харчування має бути важливим для всіх людей. Марк, який уже навчається у восьмому класі, завжди снідає. Вона обідає щодня в школі, можливо, їй не вдається їсти приготовлену їжу, або батьки змушують її взяти перерву на десять годин. Коли він повертається додому зі школи, він також їсть ввечері, після тренувань. Неважливо, жирна чи солодка їжа, вони їдять все, тому що тілу потрібно все, але в основному фізичні вправи. Марк йде до школи. Він намагався їхати на велосипеді, але це не безпечно. Часто траплялося, що він виїжджав на дорогу на велосипеді, а міліція відправляла його на тротуар, звідки, у свою чергу, пішоходи витісняли його на проїжджу частину. Тому він нарешті вирішив піти.

Беата Матусінка цікавилася, як однокласники та однокласники розглядають хлопчика, який досягає видатних результатів як у спорті, так і в навчанні.

Марк сказав, що він не сприймає жодної дискримінації чи заздрості, всі дружать з ним так само, як і з іншими, бо бачать, що він досягає своїх результатів завдяки роботі. Вони навіть не кажуть на шкільних іграх, що ти не можеш грати, бо це занадто добре, насправді, всі хочуть бути з ними в команді, бо тоді це впевнений виграш.

Учасники розмови погодились, що людей треба якось розбудити, що життя має свої правила, яких не можна обійти, засмутити. Задля комфорту ми вже в дитинстві відмовляємося від багатьох речей, які є частиною життя, про яку не тільки не можна буде говорити пізніше, але її відсутність створить недоліки та спричинить захворювання. Поняття неушкодженого тіла, неушкодженої душі - це не тільки слово господаря, але й визначальний фактор людського існування.

Тібор Цік бачить, що є сім'ї, де вони купують велосипеди, скейтборди та все, що вони можуть, але не використовують. Спорт - це витривалість. Цей вид спорту не полягає в тому, щоб піти в кут або стрибнути втреть і кинутися за телефоном. Кожна родина повинна займати годину на день на фізичні вправи. Неправда, що часу немає. Ми можемо витратити час на багато незначних речей. Також неправда, що через заняття спортом дитина відстає у навчанні. Той, хто займається спортом, також набагато кращий у навчанні.

Сьогодні люди ставлять на перше місце речі, які в довгостроковій перспективі ставлять їх у невигідне становище, але багато хто звертає на це увагу лише тоді, коли розвивається незворотна ситуація. Багато хто також проводить свій вільний час сидячи або присідаючи десь. Можна заперечити, оскільки ми повинні визнати, що в Сату-Маре немає ні спортивних баз, ні інфраструктури, ні багато іншого. Тібор Чік деякий час ходив на байдарках, що теж є вдалим часом. Цей вид спорту також можна розвивати не на змагальному рівні, а як вид дозвілля. В ідеалі в кожному житловому районі повинен бути якийсь спортивний заклад.

Коментуючи це, Тамаш Сабо заявив, що ці спортивні споруди будуть самоокупними, оскільки кожен має платити прийнятну плату за вхід, якщо будуть створені умови для пересування. Є міста - наприклад, Орадя - де є багато спортивних можливостей. Є те, що працює місто, і є те, що роблять люди. Не варто вкладати великі гроші в змагальні види спорту, які не приносять довгострокових результатів. Є спортивні події, де добре бути присутнім як глядач, але справжнє - це коли активний учасник гри.

Тібор Чік вважає сумним, що в школі проводиться лише один урок фізичної культури на тиждень. Є школи, де три класи переповнені у спортзалі, разом навчаються румунські та угорські учні. Вчитель намагається познайомити з усіма видами спорту, спробувати їх, змусити їх полюбити учнів, але цього недостатньо. Урок фізичної культури повинен бути лише дегустаційним, дегустаційним, щоб потім діти продовжували разом з родиною та друзями і займатися спортом, який їм близький. Це можливо лише в тому випадку, якщо батьки та тренери разом ведуть дітей до цього виду спорту і вони також займаються спортом з ними.

Дьєрдь Елек згадав, що не лише у спорті, а й у багатьох інших сферах ми постійно говоримо про те, щоб подавати хороший приклад дітям, але цей хороший приклад насправді не відчутний, ми насправді не бачимо, що підемо набагато далі, ніж рівень уяви та мовлення.

Марка Хузті запитали, що застало його у спорті, як він любить баскетбол, чи відвідує він спортивні заходи. Відповісти було непросто, оскільки в Сату-Маре насправді немає престижних спортивних подій, турнір з волейболу став у пригоді, але, на жаль, у нього лише один конкурент із Сату-Маре. Якби у волейбол грали у школах, зараз у змаганнях могло б бути більше Сату Маре, але те саме можна сказати і про інші види спорту.

На думку Тібора Ціка, батькам недостатньо не водити своїх дітей на заходи, а також вчитель, оскільки закони такі, що насправді це неможливо.

Тамаш Сабо також детальніше пояснив, що якщо вчитель залишає школу з дітьми на годину, це має бути схвалено директором та погоджено з батьками. Якщо в класі тридцять учнів, потрібно тридцять аркушів формату А4, щоб діти могли взяти їх додому на підпис. Потрібно зробити стільки паперів, що немає часу навчати. Якщо вчитель вирушає на екскурсію, він повинен скласти ціле досьє. Вам потрібна медична довідка сімейного лікаря про те, що діти можуть взяти участь у дводенній поїздці, а також згода батьків, реєстр, і на деякий час навіть довезти до шкільної інспекції за кілька тижнів до цього. Це процедури, які стримують вчителів від організації подібних заходів.

Золтан Папп вважає, що позитивні наслідки спорту слід робити вчасно. Людина прокидається, коли вже має проблеми. Набагато легше було б запобігти неприємностям, ніж терпіти їх. Існує незліченна кількість способів запобігти проблемам, але нам слід спочатку усвідомити наслідки, а потім зробити це, щоб запобігти певним проблемам.

Емезе Сатварі стверджує, що зміни слід розпочати в дитячому садку. З досвіду вона говорить, що дітей, які є інвалідами та потрапляють до дитячого садка, дуже люб’язно приймають інші діти, вони намагаються їм допомогти. Вихователь дитячого садка повинен зіграти велику роль у тому, щоб інші діти сприйняли цю інакшість. Якщо дитина визнає в дитячому садку, що є щось інше або може бути іншим, тоді є результати. Це стосується і спорту. Якби окремі люди, групи увійшли до спільноти та показали, які можливості є, багато хто любив би цей спорт і, якщо не змагально, то практикував би його заради себе, щоб захистити своє здоров’я. На даний момент ми не рухаємось у цьому напрямку.

Тибор Чік на конкретних прикладах довів, що є учні, які не можуть відповісти на заняття, оскільки в них було багато хвилювання. Як тільки діти почали займатися спортом, напруга в них розчинилася.

Тамаш Сабо вважає важливим, щоб керівництво міст та округу приділяло якомога більший акцент підтримці масового спорту. Також слід створити можливість переїзду для тих, хто не займається змагальними видами спорту.

Учасники розмови погодились, що частина змагальних видів спорту вже стала бізнесом, а інша - нині. Існує потреба в змагальних видах спорту, але, як багато хто підтвердив, перетренованість часто загрожує здоров’ю. Точно так само ті, хто не рухається, піддають здоров’ю ризик. Потрібно знайти шляхи підтримки обох сторін, змагальні види спорту для невеликої частини людей та низові масові види спорту.