210. Перевантаження шлунка - широко розповсюджений гріх, і коли ми їмо занадто багато, ми перевантажуємо і все своє тіло. Життя і сила, замість того щоб збільшуватися, зменшуються. Так планує сатана. Людина використовує свою життєву силу для перетравлення надлишку їжі, він без потреби обробляє своє тіло.
Коли ми їмо занадто багато, ми не просто витрачаємо благословення Божі, якими Він забезпечив догляд за нашими тілами, з легковажною короткозорістю, але ми завдали серйозної шкоди всій нашій організації. Ми осквернюємо храм Божий; ми послаблюємо і калічимо його, і наше тіло не здатне виконувати своє завдання мудро і якісно, як це передбачив Бог. Егоїстично і необмежено задовольняючи свій апетит, людина обтяжує сили свого тіла, бо змушує його виконувати роботу, яку від нього ніколи не повинні вимагати.
Якби всі знали живе людське тіло, вони б не грішили проти нього, якщо не справді так любили задовольняти свої бажання, щоб продовжувати суїцидальну подорож і передчасно помирати або жити роками за рахунок себе та своїх друзів. - Лист 17, 1895 рік.
Засмічення організму людини
211. Навіть якщо споживається здорова їжа, ми можемо їсти непомірковано. Те, що хтось відкинув шкідливу їжу, не означає, що він може їсти скільки завгодно. Вживання занадто багато, незалежно від якості їжі, засмічує живий організм і тим самим заважає його роботі. - [CTBH 51.] 1890. C. H. 119.
212. Надмірне харчування, навіть якщо ми вживаємо здорову їжу, шкодить нашому тілу та погіршує наші розумові та моральні здібності. - Знаки, вересень 1887 р. 1
213. Майже всі члени людської родини їдять більше, ніж вимагає їх організація. Цей надлишок починає погіршуватися і перетворюватися на бродильну масу. Якщо ми вводимо в шлунок навіть найпростішу їжу, більшу, ніж потрібно нашому організму, це надлишок стає тягарем. Наша організація докладає відчайдушних зусиль, щоб позбутися цього, і ця додаткова робота дає вам втомлене, виснажене відчуття. Деякі, хто постійно їсть, називають це виснаженням голодом, навіть якщо це спричинено мозковим процесом у травній системі. - Лист 73а, 1896 рік.
[Наслідки вживання занадто багато їжі, навіть якщо їжа є здоровою. - 33 157.]
214. Бажання пишатися тим, що приймає наших відвідувачів, є непотрібним тягарем і турботою. Домогосподарка працює надто багато, щоб обслуговувати великий вибір. Оскільки їжі забагато, гість їсть занадто багато. Наслідком є, з одного боку, перевтома, а з іншого - хвороби та страждання через велику кількість їжі. Ця ретельно підготовлена гостинність є тягарем і травмою. - 1900. 6Т 343.
215. Прожерлива гостинність і невдалий прийом їжі залишає слід у всіх тканинах нашого організму. Те, що ми їмо, що п'ємо, також серйозно впливає на наше мислення. - Реформатор охорони здоров’я, червень 1878 р.
216. Сильна участь у важкій роботі шкодить молодому зростаючому тілу, але там, де сотні виводили з ладу свої тіла виключно через перевантаження, а тисячі сіяли насіння хвороби у свої тіла через бездіяльність, перегодовування та компульсивну бездіяльність. поспіх і впевнений спад. - 1876. 4Т 96.
Головний гріх - обжерливість
217. Деякі не контролюють свої апетити, а задовольняють свої бажання ціною свого здоров’я. Як результат, мозок у них туманний, думки туманні, і вони не в змозі зробити те, що могли б зробити, якби вони були стримані та помірковані. Такі викрадають Бога з фізичної та духовної сили, яку вони могли б присвятити Його служінню, якби у всьому були стримані.
Сам Пол був новатором у галузі охорони здоров’я. «Я сумую за своїм тілом і роблю його своїм слугою, щоб, проповідуючи іншим, я сам не був недостойною людиною» (1 Кор. 9:27). Він знав, що несе відповідальність використати всю свою силу, щоб використати Божу славу. Якщо Павлу загрожувала нескромність, нам загрожує ще більша небезпека, бо ми не розуміємо, як він розумів, що ми повинні прославляти Бога і в тілі, і в душі, які є його. Гріх нашого часу - їсти занадто багато.
Слово Боже ставить гріх обжерливості на рівні пияцтва. Цей гріх був настільки відразливим в очах Бога, що він наказав Мойсею: якщо будь-яка дитина не може стримуватися в апетиті, але пожирає все, що вимагається від її апетиту, батьки ведуть його перед ізраїльськими князями та каменяють таку дитину Втор. 21:20). 21). Стан обжерливості вважався безнадійним. Така людина не приносить користі іншим, а прокляття самому собі. Такій людині не можна довіряти в жодній галузі. Його вплив завжди заражав би інших, і світ був би кращим без такого характеру; бо він би продовжував свою страшну помилку лише в інших. Ніхто, хто знає, що відповідальний перед Богом, не потерпить того, що плотські тенденції домінують у розумі. Ті, хто поводиться так, не є християнами, якими б вони не були, і яким би високим не було їхнє віросповідання. Настанова Христа: "Тож будьте досконалими, як досконалий ваш Отець" (Матвій 5:48). Це також доводить нам, що ми можемо бути такими ж досконалими у своєму власному авторитеті, як і Бог у своєму власному. - 1880. 4Т 454, 455.
Багато уловів сприяє обжерливості
218. Багато людей, які не вживають м’яса та іншої важкої їжі, думають, що оскільки їхня їжа проста і корисна, немає необхідності обмежувати їх апетит; вони їдять помірковано, іноді з реальністю. Це неправильно. Травна система не повинна бути обтяжена такою великою кількістю їжі, яка надто сильно навантажує організм.
Звичка диктує, що один улов буде на столі за іншим. Іноді хтось не знає, що таке наступний улов, і насичується їжею, яка, можливо, навіть не годиться для них. Коли приносять останній улов, він часто переходить межу і приймає переслідуючі солодощі, що для нього зовсім не годиться. Якщо спочатку їжа стоїть на столі, можна вибрати найбільш підходящу їжу.
Наслідки занадто багато їжі іноді відчуваються відразу. Інший раз болю немає; але життєздатність органів травлення знижується, і фізична сила людини принципово похитнулася.
Надлишок їжі навантажує організм і викликає патологічний, кривавий стан. У шлунок надходить непропорційна кількість крові, і це призводить до швидкого охолодження кінцівок. Коли сильно напружені органи травлення виконують свою роботу, людина відчуває слабкість або млявість. Деякі, хто постійно вмирає для себе, називають це почуття слабкості голодом; хоча це спричинено лише перевтомою травної системи. Іноді мозок стає тупим і несхильним до будь-яких розумових чи фізичних зусиль.
Ці неприємні симптоми виникають через те, що організм, витрачаючи свої життєві сили, повністю виснажується. Шлунок каже: "Дайте мені відпочити!" Однак багато хто робить висновок з цієї слабкості, що їм потрібно ще більше їжі; таким чином, замість того, щоб відпочити животом, вони ще більше обтяжені. Це не раз включає зношування травної системи; і їм потрібно було б зробити хорошу роботу. - 1905 NO 212, 213.
[Органи травлення, не відчуваючи болю, все одно можуть втратити свою життєву силу. - 155.]
[Божі працівники повинні проявляти стриманість у їжі. - 117.]
[Елен Г. Уайт не могла попросити Божого благословення на її роботу, якщо вона їла занадто багато. - Додаток 1: 7.]
Причина фізичної та психічної слабкості
219. Наші люди сповідують оновлення здоров’я, проте вони їдять занадто багато. Задоволення обжерливості є основною причиною фізичної та психічної слабкості, яка є основою більшої частини всюдисущої слабкості. - 1890. CTBH 154.
220. Багато людей, які прийняли оновлення здоров’я, ігнорують все шкідливе. Звідси випливає, що вони тепер можуть їсти стільки, скільки хочуть? Вони сидять за столом, і замість того, щоб подумати, скільки бажано з’їсти, вони піддаються своїм апетитам і їдять занадто багато. Вони клали на живіт все, що могли робити взагалі цілий день, щоб якось позбутися перевантаження. Кожна їжа, яку ми вриваємо в шлунок і не дає тілу користі, - це просто тягар, над яким слід працювати. Він перешкоджає живому організму, засмічує систему і не може ефективно виконувати своє завдання. Ми без потреби перевантажуємо життєво важливі органи, тому шлунок використовує нерви мозку, щоб допомогти травній системі позбутися великої кількості їжі, яка не приносить ніякої користі для організму.
Який вплив має переїдання на шлунок? Шлунок стає жорстким, травна система ослаблена, наслідком чого є всілякі захворювання. Якщо хтось хворів на той час, це лише посилить їхні труднощі та знизить життєвий тонус з кожним днем. Використовуйте зайву життєву силу, щоб перетравлювати продукти, які перевантажують ваш шлунок. Яка це жахлива держава!
Ми також знаємо з досвіду з порушенням травлення. Це також мучило нашу сім'ю, тому ми знаємо, що це хвороба, якої ми повинні дуже боятися. Якщо хтось важко хворіє на шлунок, він сильно страждає фізично, психічно; і його друзі також повинні страждати разом з ним, якщо вони не чутливі.
Ти все ж ти кажеш: хто має щось спільне з тим, що я їжу, чи яким шляхом я йду? Чи є тут хтось із нетравленням шлунку? Просто спробуйте якось стимулювати. Як природно бути дратівливим! Вони почуваються погано і вважають, що їхні діти дуже погані. Вони не в змозі спокійно з ними говорити або спокійно поводитися в колі сім’ї без особливої витонченості. Все їхнє оточення розуміє хворобу, яка їх мучить; всі вони страждають від наслідків своєї слабкості. Вони кидають темні тіні. Тобто ваші харчові та питні звички не впливають на інших? Цілком точно! Тому будьте дуже обережні, щоб зберегти найкраще здоров’я, чудово служити Богові та виконувати свої обов’язки як у суспільстві, так і в сім’ї.
Навіть відновлювані джерела енергії можуть помилятися щодо кількості їжі. Вони також можуть їсти в помірних кількостях із здорової якісної їжі. -1870. 2Т 362-365.
221. Господь навчив нас, що ми зазвичай кладемо занадто багато їжі в шлунок. Багато людей відчувають незручність їсти занадто багато, часто в результаті хвороби. Не Господь послав їм це покарання. вони наклали це на себе; і Бог хоче, щоб вони зрозуміли, що їхні страждання є результатом їхнього порушення власності.
Багато їдять поспіхом. Інші їдять їжу, яка не підходить під час їжі. Якби чоловіки і жінки не забували, що коли вони завдають шкоди своєму шлунку, наскільки вони шкодять їх душам і яку глибоку ганьбу вони приносять Христу, коли зловживають їхніми шлунками, вони будуть сміливими і самозреченими, даючи своїм шлункам шанс відновити своє здорове функціонування. Коли ми сидимо за столом, ми могли б робити місіонерську роботу у справах здоров’я на славу Божу, їсти та пити. - Пані 93, 1901 рік.
Сонливість під час богослужіння
222. Коли ми їмо занадто багато, ми робимо гріх проти свого тіла. Наближається субота, а в Божому домі ненажерливі люди сидять і дрімають під проголошенням палаючої істини Божого слова. Вони не можуть тримати очі відкритими, і вони також не розуміють серйозних жестів. Ви думаєте, що такі речі прославляють Бога своїм тілом і душею, яка є його? Навпаки, вони приносять йому сором. І той, хто погано травить, погіршився від того, що пішов цим шляхом. Замість того, щоб дотримуватися звичайного прийому їжі, він терпить свій апетит, а також їсть між двома основними прийомами їжі. Якщо він займався сидячим заняттям, йому не вистачало життєдайного свіжого повітря, щоб допомогти травленню; можливо, йому навіть не вистачало фізичних вправ, щоб принести користь своєму здоров’ю. - 1870. 2Т 374.
223. Не давайте готувати для суботи більш багату та різноманітну їжу, ніж для інших днів! Їжте менше і простіших страв у суботу, щоб краще зрозуміти духовні речі із чистим і свіжим мозком! Напружений шлунок означає напружений мозок. Ми можемо почути найцінніші вчення, але не будемо їх розуміти, бо наше мислення заплутано неправильним харчуванням. Багато хто не думає, наскільки вони непридатні користуватися священними подіями дня, бенкетуючи в суботу. - 1905. НІ 213.
[Сонливість під час суботньої служби. - 93.]