Жіночий феномен

"Боже мій! Доводиться знову займатися спортом, я не так сильно відчуваю! ». Каже багато разів. Іноді ми втомлюємося від постійного обслуговування, це було б так добре без недобросовісних наслідків Хабзі-додзе, так?

тота

На жаль, мало хто може зробити це без наслідків, ми цілуємо їх звідси, і милий Добрий Бог, що він "любить усіх однаково"!

Десь нормально рухатися, звертати увагу на їжу, балувати себе, налаштовувати систему, бо інакше приходить почуття провини, погані, незручні почуття ...

Я зрозумів: мені не потрібна ця провина. Це також те, що життя - це боротьба, але ми можемо зробити це простіше.

Є лише один секрет: не думай, роби! Просто піди і зроби це!
Це вже спрацювало для мене, бо я зрозумів, що в той момент, коли я починаю про це думати, все це руйнується, я вкладаю в це примус, ідеологізую, чому сьогодні не ходжу на спорт, в сауну тощо.

Проте наше тіло заслуговує на турботу. У той момент, коли ми трохи нехтуємо собою, ми відчуваємо відображення духовної низької точки. Зазвичай це трапляється, коли ми відчуваємо, що немає сенсу битися, ми втомилися, немає зворотного зв’язку, немає зовнішності, вага застійна, і я навіть міг би перерахувати.

У грудні я подивився в дзеркало і волів би, щоб мене розбили. Я страшенно нехтував своїм тілом. Навіть не знаю, як я туди потрапив. Я красиво сів, подивився на себе і почав говорити якимось внутрішнім голосом: "Правильно, ти знаєш, що ти не можеш продовжувати далі?"

Тоді я вирішив змінити свій спосіб життя і наполегливо, тому що у мене немає вибору, і якщо я хочу планувати на довгострокову перспективу, пора йти проти своїх сумнівів.

Це було важко. Січень був сповнений болю: я не міг пережити багато напруги, це був жах, що я не міг з’їсти один раз вночі, і мені довелося вставати, щоб рухатися вранці. На своєму першому уроці особистого тренінгу я прошепотів собі, що хочу схуднути, нічого кращого від цього не хочу!

Потім прийшли репетиції, і дивом я не спокусився, в мені була така сила, яку я ніколи раніше не відчував. Після першої такої ситуації було легше у другій
зупинитися. Тим часом моя впевненість у собі зростала, мій образ себе став більш позитивним. Немає нічого прекраснішого, щоб черпати сили з себе.
Моє життя змінилося. Через цю систему були введені нові люди, хороший досвід. Я створив його для себе, тому я дуже радий, бо сформував внутрішні поручні, став більш дисциплінованим і нарешті відчуваю, що я хороша жінка.

Кожен може досягти успіху у вольових зусиллях. Тобі вирішувати. Я стикався з цим багато разів, це не виходило, але зараз це відбувається. До мети ще далеко, але мені все одно. Відтоді це стало частиною мого життя.


Ви можете спокійно нити, шукати виправдання, ідеологізувати, але це не має сенсу, бо все це марна трата часу.
Якщо ти почуваєшся готовим, давай! Просто роби це, не думай!