щодо

Згідно з останньою доповіддю ОЕСР, угорці є найбільш ожиріною нацією в Європі. Тридцять відсотків людей старше 15 років страждають ожирінням, і ми також займаємо четверте місце у світі. Угорське товариство ожиріння (MET), яке складається з дослідників та лікарів, встановило запобігання ожирінню під своїм прапором, а з нагоди Міжнародного всесвітнього дня ожиріння воно звертає увагу на важливість профілактики.

Ожиріння можна запобігти

Ожиріння не з’являлося як самостійна хвороба в Міжнародній класифікації хвороб до 1960 р., Проте воно швидко стало проблемою охорони здоров’я у всьому світі. З 1980-х років рівень ожиріння майже втричі збільшився в європейських країнах. Навіть сьогодні більшість людей розглядають ожиріння як стан, а не як хворобу, хоча факт, що ожиріння є хронічною, періодичною хворобою, з якою, як і з іншими хронічними захворюваннями, доводиться стикатися людям протягом усього життя. Хороша новина полягає в тому, що ожиріння можна запобігти, скасувати і лікувати, і навіть для особливо важких випадків рішення вже є.

Постраждали дві третини угорців

На думку експертів, понад дві третини дорослого угорського населення в даний час мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Це означає, що двоє з трьох дорослих мають більш-менш проблеми з вагою. Вітчизняні тенденції характеризуються очевидною стагнацією, але якщо придивитися уважніше, ситуація, на жаль, не дуже сприятлива.

«На основі даних Національного обстеження стану харчування (OTÁP) за 2009 та 2014 роки експерти вивчили п’ятирічну тенденцію. Відповідно до цього, це правда, що загальна частота надмірної ваги та ожиріння залишалася нижче 1 відсотка на рік, але частота або тяжкість ожиріння зростала. Угорською мовою все більше людей із зайвою вагою стануть ожирінням, з’являться все більше і більше важкі форми ожиріння, що є попереджувальним знаком та увагою до підтримання ваги, тобто більше не набирати вагу, та важливості профілактики », Естер Халмі, виконавчий президент Угорського товариства з питань ожиріння.

Пропозиція щодо запобігання у п’ять пунктів.

Угорське товариство ожиріння (MET) сформулювало рекомендацію з п’яти пунктів для профілактики ожиріння та його ускладнених захворювань.

  1. Їжте різноманітні страви, але зменште вдвічі основний і невеликий прийом їжі! Всі наші страви повинні включати страви зі свіжих овочів і фруктів, зверніть увагу на споживання рідини.
  2. Ми будемо поступово збільшувати свою фізичну активність, рекомендується найпростіша форма руху, ходьба, добову дозу якої слід збільшити з кількох хвилин до 60 хвилин або 10000 кроків.
  3. Спати бажано 7-8 годин, бажано за 2 години до опівночі, в не перегрітому, провітрюваному приміщенні, не їсти протягом 2 годин перед сном і не тренуватися.
  4. Забезпечте індивідуальне зняття стресу за допомогою активних програм дозвілля, спорту, екскурсій, танців, культурних заходів.
  5. Давайте дотримуватимемося щоденного та тижневого ритму життя, не палимо, зменшуватимемо вживання алкоголю, використовуємо лише найнеобхідніші хімічні та косметичні засоби у домочадцях, а також прийматимемо лише ті ліки та харчові добавки, що призначені лікарем.

Але що робити, коли на нас це вже страждає, тобто ожиріння? За словами Мет, найбільш бажаним способом лікування ожиріння є також сприятлива зміна способу життя. Однак є серйозні випадки, коли це вже неможливо. Це може включати прийом ліків або, у дуже виправданих випадках, хірургічне втручання.

Це шкодить бюджету до 207 мільярдів HUF

Можливо, всім відомо, що багато інших захворювань можуть бути пов’язані з ожирінням. Але ми можемо навіть не думати, що це може спричинити понад 20 типів ускладнених захворювань, найпоширенішими з яких є високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, II. типи діабету та деякі види раку.

Можливо, ми навіть не думали, що лікування ожиріння та його ускладнень - дуже дороге проведення часу. Що стосується видатків на соціальне страхування, то за даними OEP 2012 року прямі витрати на догляд за пацієнтами з ожирінням та надмірною вагою становили 207 мільярдів форинтів, що становило 11,6 відсотка загальних витрат фонду охорони здоров’я та 0,73 відсотка ВВП.

Важливим є ваша думка - отримайте спа-відпочинок!

У наших редакціях ми завжди працюємо над тим, щоб надати читачам спокійне, об’єктивне та високопрофесійне письмове значення. Маючи багаторічний досвід позаду, ми побачили час активізуватися та запропонувати вам можливість отримати доступ до думок, глибокого аналізу відомих експертів з певних тем та унікального контенту відомих журналістів. Це оформляється у формі підписки, яка забезпечує необмежений доступ одночасно до вмісту Mfor.hu та Privátbankár.hu, а пакет Клубу також включає членство в клубі, участь у вебінарах та можливість читання без реклами.

Наша послуга передплати незабаром запрацює - ми хочемо, щоб читачі отримали вміст, який їх насправді цікавить, тому, будь ласка, заповніть коротку анкету нижче! Серед респондентів ми проведемо оздоровчу перерву на двох на двох в готелі Európa Fit в Хевізі з напівпансіоном.

1,5 мільйона форинтів було б непогано?

На основі калькулятора Bank360.hu та Privátbankár, ви можете розраховувати на такі початкові виплати після граничного рівня, якщо вам потрібно 1,5 мільйонів HUF за 60 місяців: Еrste банк особиста позика 32 418 форинтів з розстрочкою воно може бути вашим. THE На Cetelem 32 738 HUF, в K&H і 33 912 форинтів розстрочку. Шукаєте чергову позику? З цим з калькулятором Ви можете порівняти пропозиції банків!