Наявність: Червень - жовтень
Ферма: Домінік
Листя руколи схожі на листя кульбаби. Він містить багато вітамінів та активних речовин, які позитивно впливають на здоров’я людини.
Завдяки низькій калорійності рукола є дуже підходящою харчовою добавкою для різноманітних дієт. Він не містить жиру або вуглеводів. Це корисно для здоров’я не тільки завдяки вітамінам і мінералам, але і вмісту білка і клітковини. Рукола містить більше вітаміну С та бета-каротину, ніж інші листові овочі. Він містить унікальну кількість вітаміну К, який запобігає пошкодженню нейронів мозку і важливий для міцних і здорових кісток. Це збільшує вироблення глікопротеїдів, необхідних для нормальне згортання крові, що може допомогти вам, особливо якщо ви часто страждаєте від носової кровотечі або рясних менструальних кровотеч.
Він має сильну детоксикацію і антисептичні ефекти, нормалізує рівень цукру в крові і сприяє очищенню печінки. Властивості редьки стосуються і руколи, тому вони в більшості позитивів близькі.
Календар доступності
У цьому розділі ви знайдете розподіл сільськогосподарських культур за весь сезон за місяцями. Натискання місяця відображатиме врожаї, які повинні бути доступні на той час. Список постійно оновлюється та поповнюється новими продуктами. Можливо, ми не зможемо забезпечити постійну доступність усіх погодних та запасних продуктів.