Рецепти

Рулетики з морепродуктів з майонезом з печінки тріски з креветок і кропу

БЕЗ ЦУКРУ, КЛЮТЕНУ І МОЛОКА

Інгредієнти на 2 порції:

Для охолодженого рису:

сіль за смаком

Для смажених на часнику креветок:

2 зубчики подрібненого часнику

20 дкг очищених креветок

сіль, свіжомелений перець за смаком

Для майонезу з печінки тріски:

1 коробка консервованої печінки тріски у власному маслі

перець за смаком

свіжорубаний кріп за смаком

Для рулонів норі:

1 невеликий огірок очищений від шкірки, нарізаний тонкою соломкою

свіжовичавлений лимонний сік

ПІДГОТОВКА:

1.) Замочіть рис напередодні і хоча б один раз змініть на ньому воду - ви вже можете зменшити його вміст крохмалю. Наступного дня злийте воду з рису, потім нагрійте жир на сковороді і злегка обсмажуйте рисові зерна, постійно помішуючи. Потім залийте її водою і варіть на помірному вогні під кришкою приблизно. 5 хвилин, потім вимкніть плиту і прибл. Нехай рис вариться до повного розм'якшення під кришкою протягом 10 хвилин. Нарешті, сіль за смаком. Покладіть у закритий контейнер та поставте в холодильник мінімум на 24 години. За цей час порція крохмалю перетворюється на стійкий крохмаль.

ПЕРЕГЛЯНУТИ МОЕ ВІДЕО В YOUTUBE
БАЛІНТ АРВЕЙ З ІОДНИМ ЕКСПЕРТОМ,
де ми не просто робимо цей улов,
але ми також пропонуємо вступ до вітчизняної та міжнародної практики додавання йоду.

2.) Приготуйте інші страви на наступний день. Якщо ви використовуєте креветки міреліт, спочатку розморозьте їх і капніть. Розігрійте масло на сковороді, проведіть над ним часник на середньому вогні, після декількох перемішувань додайте креветки. При частому перемішуванні смажте креветки, поки вони не стануть оранжево-лососевими (якщо їх не попередньо приготувати).

3.) Помістіть інгредієнти майонезу з печінки тріски в блендер і змішайте. Ретельно поставте в холодильник до споживання.

4.) Зберіть рулети норі: покладіть лист норілу на килимок для суші, змочіть його свіжовичавленим лимонним соком, посередині помістіть 2-3 чайні ложки. охолодженого рису, а потім розрівняйте його якомога рівніше, залишаючи кінці аркуша норі порожніми для складання. Покладіть на нього кілька смужок огірка з тонкими скибочками. Потім щільно скрутіть рулет, використовуючи килимок для суші. Потім наріжте його хрест-навхрест.

Їжте підготовлені булочки з майонезом з печінки тріски і креветками.

УВАГА! Я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами в моїй приватній групі в Facebook, якщо вам цікаво відео про рецепти, як я готую його, або якщо ви хочете отримати більше порад, ідей, знижок (!) Та позитивного, доброго співтовариства!

Якщо ви також хочете ефективно і назавжди схуднути, скористайтеся моєю програмою LOSS! ВИ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ ПОДАРУВАТИ І ОРЕНДУ!