реформа

Рецепт саффі-реформа палео-масло підкова

  • 100 г реформи Сафі вуглеводів знижений продуктів безглютенова суміш клітковини -> СТАРЕ ІМ'Я: Szafi Reform -CH вуглеводів-відновна борошняна суміш (Szafi Reform без вуглеводів-безглютенова волокниста суміш ТУТ!)
  • 20 г борошна для випічки Safi Reform (борошно для випічки Safi Reform ТУТ!)
  • 10 г борошна з бамбукового волокна Safi Reform (борошно з бамбукового волокна ТУТ!)
  • 4 г безглютенового розпушувача (безглютеновий розпушувач ТУТ!)
  • 1 г харчової соди (харчова сода ТУТ!)
  • 1 шт. еритритол (еритрит ТУТ!)
  • 3 г гімалайської солі (гімалайська сіль ТУТ!)
  • 2 М яєць
  • 3 М яєчних білків
  • 50 г жиру для нашої дієти (для палеозу: топлене масло)
  • 180 г домашнього кокосового молока (домашнє кокосове молоко)

Підготовка:
Змішайте сухі та рідкі інгредієнти в окремій мисці, потім перелийте разом і вимісіть разом.
Дайте тісту відпочити протягом 5 хвилин.
Потім на робочій поверхні, посипаній борошном з бамбукового волокна, розтягніть коло діаметром 40 см і розріжте його на 8 частин.
Скрутки тіста щільно розкачати по черзі, а потім скласти краї посередині.

Зверху змастіть жовтком або маслом і викладіть на деко, застелене папером для випічки.

Випічка:
Випікайте в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин за програмою знизу вгорі, а потім ще 25 хвилин при 180 градусах.

Харчові цінності на штуку:

  • Енергія: 130 ккал (включаючи клітковину!)
  • Білок: 4,1 г.
  • Жир: 8,8 г.
  • Вуглеводи: 1,5 г.

Ось як зробити підкову, змащену маслом, із суміші хліба та кондитерського борошна Саффі:!

Палео-підкова Джудіт Тот Вертесіне стала:

“Я продовжую випікати за вашими рецептами. З цими інгредієнтами дуже легко працювати, а час приготування дуже короткий, тому навіть у будні, після роботи, випічка підходить. Дякуємо, що завжди додавали нові рецепти! "

Цей знімок зробив Nyitrayné Bakos Annamária:
“Наша щотижнева порція круасанів та булочок закінчена 🙂 Ми це любимо! "

-> Вівсяна булочка або багет без дріжджів РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!
-> Кабачки з вуглеводами - цибульний мус-палео-булочка з цибулею (3 грами вуглеводів!) РЕЦЕПТ ТУТ!

Круасани та булочки "Сафі Реформа"

@ Ancika73 завантажив фотографію в Instagram і написав про це:
«Safi Reform базується на дієтичній здобній підкови або круасанах (без глютену, без молока, без дріжджів, рецепт палео). Я дуже задоволена, бо мені вдалося сформувати симпатичні круасани 🙂 Готові круасани, що містять 1,6 г вуглеводів, спасибі @szafi_fitt, який ми любимо "

Палео потребував круасана

Агі зробив ці прекрасні підкови з масла PALEO: "Дуже ніжна і м’яка, вона скоро схудне".

Підкови без глютену на маслі

Тепер Нора Сіладжі випробувала цей популярний рецепт, вона спекла дуже маленькі закусочні підкови:

Підковані «підмаслені» підкови з вуглеводами

Круасани з масляним маслом із зниженим вмістом вуглеводів Сафі з Ors Németh-Csatlós:

Сафі Реформова вуглеводнева “підмаслена” підкова

Фото Аніти Арато:

Сафі Реформова вуглеводнева “підмаслена” підкова

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!