Тому що дієта основна опора салату - я постійно шукаю нові рецепти. Наші стосунки з руколою особливі. Останнім часом це стало надзвичайно популярним, проте це не мій улюблений. Коли я вперше їв у групі друзів, я не розумів захоплення ним, яке якось звучало так: "Jaaaaj, ruccolaaaa, як я тебе люблю!" Мені це точно не сподобалось. Ініціатива, схожа на стебло, залишена на листку, постійно лежала у мене в горлі, і смак був надто інтенсивним порівняно з нейтральними салатами з листя. Цей рецепт завдяки апельсину та меду це зробило його оксамитово ніжним овочі, які я не люблю.
Салат з грушевої груші
Інгредієнти для 4 осіб
10 дкг козячого сиру (мій був зеленим пряним)
2 чайні ложки меду
Наливаю руколу у велику миску. Я апельсин розрізаю навпіл, одну половинку зачищаю, а другу половину стискаю. Я нагріваю апельсиновий сік у маленькій каструлі, а потім підсолоджую його чайною ложкою меду. THE горіхи Через 1-2 хв Я смажу до аромату, додати іншу чайну ложку меду та чебрецю. THE чверть груша, збризніть лимонним соком, щоб він не підрум’янився. Я кидаю на салат всі інгредієнти, обвалюю апельсиновим соусом, посипаю зверху розсипаним козячим сиром. Тож рукола стала для мене справді приємною.
1 доза 265 ккал-t містить.