Ми знаємо, що ви дійсно хочете побачити, скільки спортивних гонщиків CrossFit Rich Froning їдять за день. Скільки калорій потрібно, щоб найсильніша людина потрапила в історію? "
Виявляється, таких багато, і якщо ви перебуваєте у фазі різання, ви, мабуть, будете дуже ревнувати до щедрих рівнів вуглеводнів.
Однак бували випадки, коли Фронінг ледве щось їв, бо снідав, а потім забував їсти приблизно до 17:00.
"Я виявив, що їв занадто мало", - додав він. каже: "Я не їв достатньо вуглеводів".
Щоб задовольнити свої харчові потреби, Фронінг почав періодично голодувати і використовував компанію RP Health, що займається харчуванням.
Фронінг поділився своїм планом харчування з [1
Багата фронінг ' Інтернат
Почніть день із дуже раннього сніданку, а потім ранкової закуски. Широкий сніданок для сніданків ”title =” Багатий сніданок для смаження ”lazyload” data-src = ”https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/screen-shot-2019-03-29- at-2-30-00-pm-1553888098.png? crop = 1xw: 1xh; center, top & resize = 480: * "/>
Типова вечеря містить суміш вуглеводів, білків та корисних жирів.
Хоча Фронінг підтримує здорову дієту, вона не така сувора, як .
"У мене троє дітей, і іноді це курячі нагетси [на вечерю]", - говорить він.
І він зізнається в іншому - хоч і невеликому - задоволенні: Розмарі Гейтс та Матовому Міні Пшениці. "Я з'їв миску крупи, щоб закінчити ніч", - говорить він. - Це мій десерт.
Чи хотіли б ви дотримуватися плану самі, щоб жити на посаді фронінга? Настійно рекомендуємо, але якщо ви готові розмістити свою роботу в місцевому полі, повний графік ви можете переглянути тут:
- Рівно тридцять років тому прямі субсидії лише трохи перевищують мільярд крон
- Це саме те, що відбувається, коли перед кожним сном ви п’єте червоне вино - хороша порада та ідеї
- Quiksilver Поршневий Chrono EQYWA03002 XKKG; спортсмен з; IRISIMO міський стиль
- Кесарів розтин - секція Гальвет
- Проекти Gymnázium - Gimnázium, Adyho 7, Štúrovo