Камінь у нирках - це тверда маса, що складається з крихітних кристалів. Ваш медичний працівник може попросити вас вжити заходів щодо самообслуговування для лікування каменів у нирках або уникнути їх повернення.

самообслуговування

Вони являють собою тверду масу, складену з крихітних кристалів. Один або кілька каменів можуть одночасно виникати в нирці або сечоводі.

Чого чекати вдома

Ви звернулися до лікаря або лікарні, бо у вас камінь у нирках. Вам потрібно буде вжити деяких заходів з догляду за собою. Кроки, які ви робите, залежать від типу каменю, який ви маєте, але можуть включати:

  • Пийте більше води та інших рідин
  • Їжте більше одних продуктів, а скорочуйте інші
  • Прийом ліків для профілактики каменів
  • Прийом ліків, які допоможуть вам пройти камінь (протизапальні ліки, альфа-адреноблокатори)

Вас можуть попросити спробувати зловити камінь у нирках. Це можна зробити, зібравши всю сечу і процідивши її. Провайдер підкаже, як це зробити.

Що таке камінь у нирках

Камінь у нирках - це шматок матеріалу, який утворюється в нирці. Камінь може застрягти при виході з нирки. Він може перебувати в одному з двох сечоводів (трубках, що відводять сечу від нирок до сечового міхура), сечовому міхурі або уретрі (трубка, яка виводить сечу з організму із сечового міхура).

Камені в нирках можуть бути розміром з пісок або гравій, великі, як перлина, або навіть більше. Камінь може перекрити потік сечі і викликати сильний біль. Подібним чином, він може від’єднуватися і рухатися по сечовивідних шляхах до кінця тіла, не завдаючи занадто сильного болю.

Існує чотири основних типи каменів у нирках.

  • Той із кальцію це найпоширеніший тип розрахунку. Кальцій може поєднуватися з іншими речовинами, такими як оксалат (найпоширеніша речовина), утворюючи камінь.
  • Розрахунок сечова кислота може утворюватися, коли сеча містить занадто багато кислоти.
  • Розрахунок струвіт може утворитися після інфекції сечовивідних шляхів.
  • Розрахунки цистин вони рідкісні. Хвороба, яка викликає ці камені, є спадковою.

Рідини

Вживання великої кількості рідини важливо для лікування та профілактики всіх типів каменів у нирках. Залишаючись зволоженим (маючи достатню кількість рідини в організмі), ваша сеча буде розрідженою. Це ускладнює утворення каменів.

  • Вода - найкраща.
  • Ви також можете мати імбирний ель, лимонно-лаймову соду та фруктові соки.
  • Вживайте достатню кількість рідини протягом дня, щоб виробляти щонайменше 2 літри (2 літри) галону сечі кожні 24 години.
  • Пийте достатньо, щоб отримати світлу сечу. Темно-жовта сеча - ознака того, що ви вживаєте недостатньо рідини.

Зменште напої кави, чаю та кола до 1-2 склянок (250-500 мілілітрів) на день. Кофеїн може призвести до занадто швидкої втрати рідини, що може призвести до зневоднення.

Дієта і кальцієві камені

Дотримуйтесь цих рекомендацій, якщо у вас є кальцієві камені в нирках:

  • Пийте багато рідини, особливо води.
  • Їжте менше солі. Китайська та мексиканська їжа, томатний сік, звичайні консерви та перероблена їжа, як правило, містять багато солі. Шукайте продукти з низьким вмістом солі або без додавання солі.
  • Їжте лише 2-3 порції на день продуктів з високим вмістом кальцію, таких як молоко, сир, йогурт, устриці та тофу.
  • Їжте лимони або апельсини або пийте свіжий лимонад. Цитрат, що міститься в цих продуктах, запобігає утворенню каменів.
  • Зменшіть кількість з’їденого білка. Вибирайте нежирне м’ясо.
  • Їжте нежирну дієту.

НЕ приймайте зайвий кальцій або вітамін D, якщо це не порадив лікар, який лікує ваші камені.

  • Будьте обережні з антацидами, які містять додатковий кальцій. Запитайте у постачальника, які антациди безпечні для вас.
  • Ваше тіло все ще потребує нормальної кількості кальцію, яку ви отримуєте щоденним раціоном. Обмеження кальцію насправді може збільшити ймовірність утворення каменів.

Попросіть свого постачальника, перш ніж приймати вітамін С або риб’ячий жир. Вони можуть нашкодити вам.

Якщо ваш постачальник стверджує, що у вас є оксалатні камені кальцію, вам також може знадобитися скоротити продукти, які містять багато оксалатів. Ці продукти включають:

  • Фрукти: ревінь, смородина, фруктовий консервований салат, полуниця та виноград Конкорд
  • Овочі: буряк, цибуля-порей, кабачки, солодка картопля, шпинат та томатний суп
  • Напої: чай та розчинна кава
  • Інші продукти: манна каша, тофу, горіхи та шоколад

Дієта і сечокислі камені

Уникайте цих продуктів, якщо у вас є сечокислі камені:

  • Алкоголь
  • Анчоуси
  • Спаржа
  • Пивні дріжджі або розпушувач
  • Цвітна капуста
  • курячий суп
  • Соуси
  • Оселедець
  • Бобові (сушена квасоля та горох)
  • Гриби
  • Масла
  • М'ясо органу (печінка, нирки та страви)
  • Сардини
  • Шпинат

Інші пропозиції щодо дієти включають:

  • НЕ з'їдайте більше 85 грамів м'яса під час кожного прийому їжі.
  • Уникайте жирної їжі, таких як заправки, морозиво та смажена їжа.
  • Їжте достатньо вуглеводів.
  • Їжте більше лимонів і апельсинів і пийте лимонад, оскільки цитрат у цих продуктах запобігає утворенню каменів.
  • Пийте достатню кількість рідини, особливо води.

Якщо ви худнете, робіть це повільно. Швидка втрата ваги може спричинити утворення каменів сечової кислоти.

Коли викликати лікаря

Зателефонуйте провайдеру, якщо у вас є:

  • Дуже сильний біль у спині або боці, який не проходить
  • Кров у сечі
  • Лихоманка і озноб
  • Блювота
  • Сеча, яка погано пахне або виглядає каламутною
  • Відчуття печіння при сечовипусканні

Список літератури

Бушинський Д.А. Нефролітіаз. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е ​​видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.

Ліпкін М.Є., Феррандіно М.Н., Премінгер Г.М. Оцінка та медичне лікування сечового літіазу. У: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Урологія Кемпбелла-Уолша. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 52.